معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام
آخر تحديث GMT22:57:38
 لبنان اليوم -
أخبار فلسطين وإسرائيل لحظة بلحظة ليوم الاثنين 24 مايو/أيار 2021 أخبار فلسطين وإسرائيل لحظة بلحظة ليوم الخميس 20 مايو / أيار 2021 أخبار فلسطين وإسرائيل لحظة بلحظة اليوم الأربعاء 19 مايو / أيار 2021 إسماعيل هنية يحذر نتنياهو ألا يلعب بالنار معتبرا أنه تمت إزالة الفواصل الجغرافية داخل فلسطين التاريخية مستوطنون يحرقون منزل مواطن فلسطيني في مدينة يافا أثناء وجود العائلة داخله حريق ضخم في ميناء أسدود الإسرائيلي بعد استهداف حماس له مصادر فلسطينية: 8 شهداء هم 6 من الأطفال وإمرأتان وإصابة 15 بقصف المنزل في مخيم الشاطئ في قطاع غزة طيران الإحتلال الإسرائيلي يشن غارات فجر اليوم السبت على مناطق متفرقة في القطاع وزارة الصحة اللبنانية تسجل 16 وفاة و265 إصابة جديدة بفيروس كورونا الجيش الإسرائيلي يحمّل السلطات اللبنانية مسؤولية الأمن على الحدود شيخ الأزهر الشريف د. أحمد الطيب: أدعو شعوب العالم وقادته لمساندة الشعب الفلسطيني المسالم والمظلوم في قضيته المشروعة والعادلة من أجل استرداد حقه وأرضه ومقدساته.
أخر الأخبار

معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام

بممارسة التمارين الرياضية
لندن _ لبنان اليوم

أوصى المعهد الوطني للصحة والرعاية والتميز في بريطانيا (نيس)، الأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة غير معروفة الأسباب بممارسة التمارين الرياضية، بدلاً من اللجوء للمسكنات.وأوضح المعهد أنه يجب على الأطباء في المستقبل أن ينصحوا المرضى باستخدام العلاجات الجسدية والنفسية بدلاً من المسكنات، فيما يقترح مستشارو الصحة الحكوميون اللجوء إلى مضادات الاكتئاب.ووصفت صحيفة «الغارديان» البريطانية، توصية المعهد الوطني بأنها تغيير كبير في سياسة علاج الألم، ومن المحتمل أن تؤثر على الطريقة التي يعالج بها مئات الآلاف من الأشخاص الذين يعانون من تلك الحالة ويقدَّر عددهم بما بين 1 و6% من سكان إنجلترا.
وأوضح المعهد البريطاني أن هناك دليلاً ضئيلاً أو معدوماً على أن المسكنات يمكن أن تُحدث أي فرق في علاج الألم.ولفتت الصحيفة إلى أن الألم الناجم عن حالة صحية معروفة مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب القولون بالألم الثانوي المزمن، فيما يُعرف الألم الأولي المزمن بأنه الألم الذي لا يرجع لسبب محدد ويستمر لمدة ثلاثة أشهر، على الأقل.وأوصى المعهد بأن يضع الأطباء خطة رعاية ودعم مع المرضى حول كيفية مواجهة آلامهم وفقاً لتأثيرها السيئ على حياتهم اليومية والأنشطة التي يشعرون بأنهم يستطيعون القيام بها، وكذلك الصدق بشأن عدم اليقين في التشخيص.
ولفت إلى أن الخطة يجب أن تتضمن تدخلات أثبتت فاعليتها في معالجة الألم الأوّلي المزمن وتشمل برامج التمارين والعلاجات النفسية، وأوصى أيضاً بالوخز بالإبر، بشرط أن «يتم تقديمه ضمن معايير معينة محددة بوضوح» وكذلك يمكن استخدام مضادات اكتئاب مثل: أميتريبتيلين، وسيتالوبرام، ودولوكستين، وفلوكستين، وباروكستين، أو سيرترالين.وقال إنه لا ينبغي أن يبدأ المصابون بأدوية شائعة الاستخدام مثل الباراسيتامول أو العقاقير المضادة للالتهابات أو المواد الأفيونية التي تعرِّض لمخاطر صحية منها الإدمان.
وذكر الدكتور بول كريسب، مدير مركز الإرشادات في المعهد: «بالدليل، تحقق المسكنات لمعظم الناس بالنسبة للألم الأساسي المزمن توازناً مناسباً بين الفوائد التي قد توفرها والمخاطر المرتبطة بها، بخلاف مضادات الاكتئاب».ولفتت «الغارديان» إلى أن الكلية الملكية للممارسين العامين دعمت التوصية لكنها حذرت من إمكانية توفر أشكال العلاج الجديدة الموصى بها.وقال البروفسور مارتن مارشال، رئيس الكلية: «الوصول إلى هذه العلاجات غير مكتمل في جميع أنحاء البلاد، لذلك يجب معالجة هذا الأمر على وجه السرعة».

قد يهمك أيضا

ممارسة الرياضة تحمي العضلات من التهابات مزمنة

ألمانية عمرها 80 عامًا نجمة لياقة بدنية على تيك توك× 5 فيديوهات

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام معهد بريطاني ينصح بممارسة الرياضة بدلاً من المسكنات لمعالجة الآلام



إليسا تتألق بفستان أسود طويل يمزج بين الفخامة والعصرية

بيروت - لبنان اليوم

GMT 21:04 2021 الأحد ,30 أيار / مايو

تألقي بمكياج صيفي ناعم على طريقة النجمات
 لبنان اليوم - تألقي بمكياج صيفي ناعم على طريقة النجمات

GMT 22:59 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو

ديكورات غرف نوم بألوان صيفية 2021
 لبنان اليوم - ديكورات غرف نوم بألوان صيفية 2021
 لبنان اليوم - الاحتلال الإسرائيلي يغتال الصحفي يوسف أبو حسين

GMT 23:07 2021 الأحد ,30 أيار / مايو

أجمل الوجهات السياحية الساحلية لعام 2021
 لبنان اليوم - أجمل الوجهات السياحية الساحلية لعام 2021

GMT 22:48 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو

أيمن الصفدي يهدد من واشنطن "القدس خط أحمر"
 لبنان اليوم - أيمن الصفدي يهدد من واشنطن "القدس خط أحمر"

GMT 03:16 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

قائمة بـ10 أحجار كريمة تجلب الحظ السعيد

GMT 05:41 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

إطلاق "Intenso "عطر دولتشـي آند غابانـا للرجال

GMT 12:22 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

تعرف علي فضل الصلاة على النبي ﷺ في يوم الجمعة

GMT 19:02 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم

GMT 01:20 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس

الجماع اثناء الدورة الشهرية

GMT 00:25 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

تسريحات شعرك الشتوية من المطربة الإماراتي بلقيس فتحي
 
lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon