الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:25:39
آخر تحديث GMT01:25:39
يساعد في تجنب الإصابة بمرض السكري
تعرَّف على فوائد فيتامين P على القلب ونضارة البشرة
فيتامين P
سيدني - العرب اليوم
دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P ، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.
وتنسب إلى فيتامين P مجموعة مركبات فلافونويد التي تساعد على تقليل مسامية وتلف الأوعية الدموية الشعرية، كما تساعد في تجنب الإصابة ب السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما يساهم فيتامين P في إنتاج مادة الكولاجين والحفاظ على نضارة البشرة ونعومة الجلد لسنوات طويلة، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين مهم لصحة العظام وعمل جهاز المناعة.
قبل فترة، اتضح لعلماء جامعة غرب أستراليا أن كوب شاي في اليوم يغطي حاجة الجسم اليومية من مركبات الفلوفونويد لأنه يحتوي على 500 ملغم من هذه المادة.
بعد ذلك، بدأ العلماء بدراسة تأثير فيتامين P في جسم الإنسان، حيث كان يعتقد أن لهذا الفيتامين توافر حيوي منخفض، بيد أن نتائج الدراسات الأخيرة بينت أن الشاي يعوض جيدا نقص مركبات الفلافونويد في الجسم.
- الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير GMT 16:55 2021 فيروس "كورونا" ثالث سبب رئيسي للوفاة في أميركا خلال 2020
- الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير GMT 12:23 2021 بريطانيا تبدأ "خطوة عملاقة جديدة" في حربها ضد فيروس "كورونا"
- الأحد ,03 كانون الثاني / يناير GMT 15:38 2021 هيئة الدواء المصرية تعتمد اللقاح الصيني المضاد لفيروس "كورونا"
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 16:27 2020 "أعراض مُميتة" تصيب مرضى السُّكري حال إصابتهم بعدوى "كورونا"
- الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:34 2020 احتمالات الشعور بالقلق أقل بنسبة 58% لمن يرتدون الكمامة
GMT 16:55 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
فيروس "كورونا" ثالث سبب رئيسي للوفاة في أميركا خلال 2020GMT 12:23 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
بريطانيا تبدأ "خطوة عملاقة جديدة" في حربها ضد فيروس "كورونا"GMT 15:38 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
هيئة الدواء المصرية تعتمد اللقاح الصيني المضاد لفيروس "كورونا"GMT 16:27 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
"أعراض مُميتة" تصيب مرضى السُّكري حال إصابتهم بعدوى "كورونا"GMT 13:34 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
احتمالات الشعور بالقلق أقل بنسبة 58% لمن يرتدون الكمامةوسط استقبال جماهيري حاشد وأجواء غير مسبوقة "المايسترو" يُطلق مشروبه الجديد في دمشق
دمشق ـ لبنان اليوم
شهدت العاصمة السورية دمشق، مؤخراً، استقبالاً جماهيرياً حاشداً لصانع المحتوى "المايسترو"، تزامناً مع حفل إطلاق مشروب الطاقة "ELMAESTRO Energy Drinks" داخل مول "شام سيتي سنتر". وتجمهر الآلاف داخل المول التجاري �...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 01:33 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تدعو إلى تحقيق دولي في الغارات الإسرائيلية و لبنان يعلن الخميس يوم حداد وطني على ضحاياه
GMT 18:33 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أردوغان يرحب بالرئيس اللبناني جوزاف عون في أنقرة ويؤكد على وقوفه إلى جانب سيادة لبنان وحقوقه المشروعةً
GMT 00:00 2013 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
الضباع تهرب من سورية إلى لبنان بعيدا عن الاشتباكات والانفجارات
GMT 22:16 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الدلو الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 11:13 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر مفصلي أنت على مفترق طريق في حياتك وتغييرات كبيرة
GMT 19:17 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
مبابي يتعهد بتكريم ضحايا هجمات باريس خلال مواجهة أوكرانيا
GMT 15:41 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لجعل المطبخ عمليًّا وأنيقًا دون إنفاق الكثير من المال
GMT 20:09 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
"تسلا" تسجل أعلى مبيعات أسبوعية في الصين خلال الربع الرابع من 2024
GMT 17:12 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
أزمة "كورونا" تُعيد آريين روبن إلى الملاعب مجددًا بقميص جرونينجن الهولندي
GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 00:13 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 15:23 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 06:58 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي
GMT 11:36 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
أجمل إطلالات الإعلاميات العرب من فساتين السهرة في 2023
GMT 00:18 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
بنزيمة ينتزع التعادل لريال مدريد في بلنسية
GMT 22:47 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
كتاب جديد يرصد قصص ترامب داخل البيت الأبيض
GMT 02:32 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
فرقة مصرية تختتم مهرجان الموسيقى الأندلسية في الجزائر
GMT 00:15 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
العلاقات السعودية - الايرانية… وبيل غيتس
GMT 02:53 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
لبنان يسجل وفيات قياسية بفيروس كورونا الثلاثاء
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 16:53 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
روابط التعليم الرسمي في لبنان تعلن الاستمرار بالإضراب التحذيري وتؤجل الاعتصام
GMT 11:46 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
علاء عبد الفتاح يعبر عن صدمته بعد إعادة نشر تغريدات قديمة وسط دعوات بريطانية لترحيله
GMT 06:35 2024 السبت ,20 إبريل / نيسان
بلينكن ينفي دعم واشنطن عملية إجتياح تل أبيب لرفح يلوّح
GMT 10:06 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
البورصة المصرية تُقرر إيقاف التعامل على أسهم شركة رمكو لإنشاء القرى السياحية
GMT 00:54 2023 الخميس ,27 إبريل / نيسان
أفضل الإكسسوارات والمجوهرات لهذا الموسم
GMT 03:17 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
سعر الريال السعودي مقابل الدينار الجزائري الاحد
GMT 11:31 2013 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
أفكار بسيطة للاستمتاع بسطح المنزل في الصيف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك