تعرفي على أهم 3 أطعمه تجعلك تبدين أصغر

نقدم لكى اطعمه ان تناولتيها وواظبتى عليها قد تجعلك تبدين اصغر فى الشكل و الهيئه

1 - الخيار
قد يبدو مظهرها سخيفا على عينيك حينما تضعى شطائر من الخيار على عينيكى و هى مغلقه و لكن مهلا سيدتى فالخيار ذو مزايا مفيده جدا للجسم البشرى , وجد باحثون من معهد سالك للدراسات البيولوجية ان هناك ماده داخل الخيار تقوى الذاكره و تمنع النسيان و تعطى الجسم العديد من الفوائد الصحيه كما تساعد على تلوقايه من مرض الزهايمر كما انه يدعم الدوره الدمويه فى الجسم , ويقوى الخلايا و الغضاريف و العظام و يعمل كواقى للبشره ضد حروق الشمس فلذلك عليكى سيدتى رائده صبايا كافيه المواظبه على تناول الخيار

2 - زيت جوز الهند
اثبتت الدراسات ان استخدام زيت جوز الهند 7 ايام لمدة سبع اسابيع يعزز ترطيب البشرة بنسبة 32 في المئة لدى الأشخاص كما ان ايضا له رائحه مزهله

3 - الزهور الخضراء ( الخضروات )

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علوم الأغذية ان الزهور الصالحه للاكل تحتوى على الفينول و مواد مضاده للاكسده ال باحثون الزهور الصالحة للأكل، مثل بتلات الورد، وترتبط مع النشاط المضادة للالتهابات وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. يمكنكى سيدتى شراء الخضر أكثر الورقية، مثل اللفت، السبانخ، الهندباء، والسلق، والتي توفر المواد الكيميائية
بهذا نكون اطلعناكى سيدتى فى صبايا كافيه على اهم 3 اطعمه عليكى تناولها بشكل دائم ان اردتى ان تبدين اصغر فى الشكل و الحيويه
انتظرى كل ما هو جديد و حسرى لدينا على صبايا كافي