9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات
آخر تحديث GMT01:40:19
 لبنان اليوم -

9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - 9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات

9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات
القاهرة ـ العرب اليوم

يمثل نجاح المرأة في عملها وحياتها الأسرية تحدياً كبيراً قد يفشل فيه العديد من السيدات، ولذا عكفت خبيرة الإدارة لورا فاندركام على دراسة يوميات 133 سيدة من الناجحات عملياً وأسرياً.

فاندركام قامت بتحليل تفاصيل 1001 يوم من حياة تلك السيدات واللواتي يتقاضين 100 ألف دولار سنويا، ولديهم على الأقل طفل واحد وينعمن بحياة أسرية ناجحة.

وكشفت فاندركام، في كتابها "أعلم كيف حققن ذلك"، عن 9 أسرار مشتركة توافرت في قصص نجاح تلك السيدات على الصعيدين الأسري والمهني، حسب ما نقله موقع "تايم موتو".

وفيما يلي الأسرار التسعة والتي اعتبرتها فاندركام السبب في نجاح تلك السيدات:
التخطيط المسبق لأسبوع العمل

تبيّن أن معظم السيدات الناجحات محل دراسة فاندركام، قمن بالتخطيط للمستقبل وترتيب الأولويات لاستقبال أسبوع منظّم تحسباً لأي مفاجآت أسرية.
المرونة في أداء العمل

السيدات الناجحات لا يقصرن ساعات العمل من التاسعة إلى الخامسة بل يقسمن ساعات العمل نهارا وليلاً، فعلى سبيل المثال قد يلجأ بعضهن إلى الانسحاب من العمل صباحاً لقضاء مهمة أسرية ما، لكنهن يقومن بتعويض تلك الساعات عملاً من المنزل بعد نوم أبنائهن، وبذلك يكن قد أنجزن جميع مهامهن بنجاح دون تقصير.
العمل على أساس أسبوعي وليس يوميا

خلصت فاندركام إلى أن السيدات الناجحات يتعاملن مع العمل والحياة الأسرية على أساس أسبوعي وليس يوميا، فعلى سبيل المثال إذا قضت المرأة العاملة يومين كاملين في رحلة عمل تكون في المقابل قد خططت مسبقاً لقضاء وقت مناسب مع أطفالها خلال نفس الأسبوع حتى يتحقق التوازن المطلوب.
التخطيط للمستقبل

الحرص على إيجاد وقت واستثماره في العلاقات وبناء المهارات والترويج لعمل جديد أمر غاية في الأهمية من وجهة نظر فاندركام المبنية على الدراسة.
كوني خلاقة ومؤثرة في أسرتك

يجد العديد من العائلات صعوبة بالغة في الاجتماع على مأدبة العشاء العائلية، لكن السيدات الناجحات يستبدلن هذا الخيار الصعب بالاجتماع مع أسرهن لتناول وجبة الإفطار مع التركيز على طرح كافة الموضوعات الهامة ومناقشتها بفعالية.
العمل من المنزل

لتحقيق التوازن المطلوب، لجأ بعض السيدات إلى إنجاز مهام عملهن من المنزل لتوفير مستلزمات عديدة كراتب مربية أو خادمة.
النوم وممارسة الرياضة

وجدت فاندركام أن كل السيدات الناجحات محل دراستها يحرصن على ممارسة الرياضة بانتظام مع الاهتمام أيضاً بأخذ قسط كافٍ من الراحة، حيث وجدت أنهن ينمن حوالي 54 ساعة أسبوعيا أي 8 ساعات يومياً أو أقل قليلاً.
انتقاء أفضل السبل لقضاء وقت الفراغ

عدم الإكثار من مشاهدة التلفاز وقضاء وقت ممتع مع الأسرة والأصدقاء في أنشطة ترفيهية أفضل السبل لقضاء وقت الفراغ على حد قول فادركام.
الاستغلال الأمثل للوقت

تحرص السيدات الناجحات على استغلال أوقاتهن بشكل جيد، فعلى سبيل المثال تستغل إحداهن الدقائق التي تستغرقها رفقة أبنائها للوصول إلى السيارة في اللعب معهم عوضاً عن متابعة بريدها الإلكتروني، بينما تستغل أخرى وقوفها في أي طابور في إرسال كلمة حب وود لمن تريد.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات 9 أسرار لا يعرفها إلا السيدات الناجحات



GMT 16:10 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير

أفضل ماسكات طبيعية من البروكلي لبشرة مشرقة وأهم فوائده

GMT 05:43 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير

5 وصفات تجميلية تعتني ببشرتكِ في نهاية الصيف

GMT 09:43 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

عادات تفعلينها قبل النوم تدمر بشرتكِ

GMT 09:43 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

قناع الشاي لترطيب وحيوية البشرة

GMT 09:42 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

ماسك البقدونس المثلج

GMT 20:30 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 14:03 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

وصفة الألوفيرا وبودرة القرفة لشعر لامع وحريريّ الملمس

GMT 13:53 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر

افضل زيت للشعر بحسب نوعه والمشكلة التي يعاني منها!

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 01:00 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير

أخطاء شائعة يرتكبها أصحاب المنازل عند اختيار سجاد

GMT 22:04 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 11:41 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

5 إشارات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها لصيانة الساعات الفاخرة

GMT 17:16 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

لجين عمران بإطلالات أنثوية وعصرية بتدرجات اللون الزهري

GMT 22:08 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير

حملة ميو ميو لصيف 2021 تصوّر المرأة من جوانبها المختلفة

GMT 18:03 2021 الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر

تصاميم ساعات بميناء من عرق اللؤلؤ الأسود لجميع المناسبات
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon