الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
نصائح من أجل محاربة الأرق عن طريق الوجبات الخفيفة
محاربة الأرق
القاهرة - العرب اليوم
امزج نصف ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا مع كوب من الماء واشربها قبل النوم مباشرة كمساعد على النوم ومخفف من آلام المفاصل إذا كنت ممن يعانون من داء المفاصل .
العسل الطبيعي غني بالبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى والتي تعمل مجتمعة على معادلة الحامضية مما يخلصك من الارتجاع الحمضي كما تساعد على استرخاء الأعصاب والدماغ، تناول العسل بالإضافة إلى أنه ساعد على النوم الهانيء فهو يساعد على معاودة النوم في حال استيقظت في ميعاد أبكر من المفترض، يمكنك تناول العسل مع قطعة من خبز التوست وكوب من الحليب الدافيء كأفضل وجبة خفيفة في المساء، تناول شرائح التفاح المغمسة في العسل وذلك للتخلص من حرقة المعدة، والشعور بالشبع والاسترخاء قبل النوم..
GMT 00:21 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
نصائح للحصول على شفاه وردية بطريقة طبيعيةGMT 00:18 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلةGMT 00:16 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
ماسك الكيوي وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعرGMT 00:13 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
5 نصائح مهمة تساعدك في الحصول على أظافر جميلةGMT 00:09 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
خلطة سحرية لتبييض الركبتين والكوعين باستعمال الليموناجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 14:05 2022 الخميس ,03 شباط / فبراير
سناء الشعلان تنضمّ لأسرة مهرجان نبض الشّباب المسرحيّ في "البيت النظيف"
GMT 22:24 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
نجاة أصالة وبسمة وهبة من الموت غرقا.. تعرف على تفاصيل الحادث المروع
GMT 22:57 2022 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
عالم فيزياء بهارفارد يقترح إجراء معاهدات مع كائنات خارج كوكب الأرض
GMT 12:25 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
عطور خشب الصندل لعام 2021 مميزة ودافئة وذات روائح قوية
GMT 13:31 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مانشستر سيتي يستعيد توازنه بفوز ثمين 3-1 على بورنموث ويتقدم لوصافة الدوري الإنكليزي
GMT 18:53 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حرائق الغابات تتسبب في تعليق حركة الملاحة بمطار فرنسي
GMT 08:43 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
هدير الجوهري تؤكد استعداد "الدلتا" التكنولوجية لإقامة انتخابات الاتحادات الطلابية
GMT 02:32 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
14 قناة تليفزيونية تنقل بطولات الغولف النسائية للمحترفات في السعودية
GMT 14:39 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
إيلون ماسك أول شخص تتجاوز ثروته 600 مليار دولار في التاريخ
GMT 18:35 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
دوي انفجارات على طول الحدود اللبنانية الجنوبية
GMT 10:34 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
سعر الليرة اللبنانية مٌقابل العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 04 في سبتمبر / أيلول 2025
GMT 11:08 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
المنتج جمال سنان يحتفل بزفاف ابنه وسط غياب لافت لماغي بو غصن
GMT 17:21 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
احتراق سيارة على أوتوستراد صيدا صور ولا صحة للأنباء عن استهدافها بغارة
GMT 03:48 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
تعرف علي أبرز تصميمات ديكورات بانيو
GMT 07:50 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
"غوغل" يحتفي بذكرى ميلاد النجمة الراحلة مديحة كامل
GMT 07:23 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
إليسا ونجوى كرم ونانسي عجرم يهنئن عمرو أديب على سلامته
GMT 12:33 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
8 أفكار لأرفُف خارجة عن المألوف في الحمام
GMT 13:41 2013 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
شابان من حيفا يشاركان في المهرجان السينمائي الدولي
GMT 16:23 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:34 2014 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
جهاز مكافحة "الإرهاب" يضبط أكبر مخبأ لتنظيم "داعش" وسط الرمادي
GMT 00:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 05:27 2015 الأربعاء ,20 أيار / مايو
إعتذار مستحق للشيخ القاسمي
GMT 08:38 2019 الجمعة ,09 آب / أغسطس
النائب "سليم عون": الرئيس لا ينظر في الأمور الصغيرة
GMT 11:30 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد عز يخوض السباق الرمضاني بعمل مخابراتي
GMT 07:12 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
تعّرفي على خطوات تنظيف المنزل باستعمال قشور الموز والبرتقال
GMT 19:45 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
نحاس يؤكد أن ما حصل في طرابلس جريمة لن تمر
GMT 14:30 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
بعد إدانة الاستيطان سيناتور أميركي يطالب بمنع تمويل الأمم المتحدة
GMT 13:26 2013 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
فندق فخم "زاخر" يقدم غرفًا للكلاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك