الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:57:29
آخر تحديث GMT19:57:29
خمس نصائح لتجنب آلام الركبة خلال أداء الصلاة
آلام الركبة
الرياض - العرب اليوم
في الأيام 10 الأخيرة من شهر رمضان الكريم تتضاعف الطقوس الدينية، لاسيما الصلوات التي قد يواجه معها من لديهم مشكلات في الركبة التعب والإرهاق، أو منهم من يواجه عدم القدرة على أداء فروضه بسبب التعب الشديد.
ويعدّ الأشخاص الذين يعانون ضعفاً في الركبة، أو ممن أجروا جراحة تبديلها، الأكثر عرضة لهذه الآلام، وقدم الاستشاري في جراحة العظام والمفاصل، البروفيسور سميح طرابيشي، خمس نصائح من شأنها أن تساعد من يعانون هذه المشكلات في أداء الصلوات والفروض.
GMT 16:06 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتَخلص من اللون الداكن في الشِفاة بشكل طبيعي
GMT 09:43 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب
GMT 05:27 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أهم نصائح يجب اتباعها بعد عملية تجميل الأنف بالخيط
GMT 23:21 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
نصائح مفيدة للجمال أفضل من الجراحة التجميليةGMT 22:12 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أفضل نصائح لشد البطن عند المرأةGMT 19:51 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
طريقة وضع الكونتور البودرةGMT 18:52 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
مشاكل جفاف الجلد في فصل الشتاءGMT 18:29 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
نصائح صحية لعلاج «الدمامل» بالأعشاب الطبيعيةاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:10 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تعتقل طالبة خلعت ملابسها احتجاجاً على تعرضها لمضايقات من عناصر في الحرس الثوري
GMT 09:49 2022 الجمعة ,11 آذار/ مارس
عطور تُناسب عروس موسم ربيع وصيف 2022
GMT 11:08 2013 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
ليكرز يمدد عقد نجمه براينت في الدوري الأميركي
GMT 10:17 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
وزير الخزانة الأميركي يدعو الأوروبيين لضبط النفس بشأن غرينلاند
GMT 19:46 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو يوسف يحتفل بالعرض الخاص لفيلم "السلّم والثعبان 2" بحضور عمرو دياب
GMT 11:47 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
انخفاض على مؤشر بورصة فلسطين بنسبة 0.20%
GMT 22:03 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل مكياج لامع للعروس
GMT 13:12 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
أفخم مُنتجعات جزيرة لانكاوي عند السياحة في ماليزيا
GMT 08:19 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
الشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
GMT 12:15 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
نيسان وهوندا توقعان مذكرة تفاهم لدراسة تكامل أعمالهما وإنشاء شركة قابضة مشتركة لتشكلا ثالث أكبر شركة سيارات في العالم
GMT 19:34 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
قوات الاحتلال الإسرائيلي تتسبب في إجهاض امرأة حامل خلال الاعتداء على زوجها بمحافظة الخليل
GMT 07:31 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
القيامة" أغرب جزيرة في العالم يسكنها 111 شخصًا
GMT 03:25 2013 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أهي الحرب أم سياسة "حافة الهاوية"؟!
GMT 22:22 2020 السبت ,02 أيار / مايو
وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء قبل زفافك
GMT 08:04 2020 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
قصة قلعة "تاروت" التاريخية التي وصفها وزير الثقافة السعودي بـ"الكنز"
GMT 12:45 2022 الإثنين ,04 تموز / يوليو
أماكن صيفية أسطورية يجب زيارتها لمرة واحدة على الأقل في الحياة
GMT 21:09 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 13:18 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
تعرف على نتائج اليوم الثاني لمنافسات دوري الطائرة جلوس
GMT 07:06 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
لبنان يعتزم تسليم مئات السجناء السوريين إلى دمشق
GMT 11:29 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
عبايات عصرية مستوحاة من أسلوب مدونات الموضة الإماراتيات
GMT 18:25 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق أميركي يحصل على حصة أغلبية في أتلتيكو مدريد
GMT 06:52 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
"العهد" يتصدر بالشراكة مع "النجمة" بتخطيه جويا وتعادل الصفاء والحكمة في الدوري اللبناني
GMT 03:46 2013 الجمعة ,22 شباط / فبراير
عيون وآذان (حسد أو ضيقة عين)
GMT 19:03 2022 السبت ,14 أيار / مايو
نصائح لاختيار ملابس العمل المناسبة
GMT 07:57 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
مايا دياب تثير الجدل بتكرارها إطلالات نجمات عالميات
GMT 22:58 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
مكياج على طريقة خبيرة التجميل أمل الأنصاري
GMT 02:41 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
خبراء الديكور يؤكدون أن أنواع صبغ الجدران الجديدة "سهلة التطبيق"
GMT 16:26 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
بنزيما يضاعف معاناة ريال مدريد بعد خسارة الديربي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك