أشهر التفاعلات الهامه على الصحة بين الأدوية والأطعمة

تكلمنا فى مقال سابق عن تفاعل الأدوية مع الأطعمة، وسنكمل اليوم أشهر التفاعلات بين الأدوية والأطعمة، بمعنى آخر الأدوية التى يتأثر مفعولها بأطعمة أو مشروبات معينة، حتى تتعرفى عليها وتتجنبى استخدامها الخاطئ، ولتحصلى على أفضل النتائج لتأثير الدواء.

الدواء
    

الطعام أو المشروبات
    

تأثير الطعام أو المشروبات
    

ماذا عليكِ أن تفعلى؟

1- المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين «د» والكالسيوم
    

مع الشاى والقهوة
    

الكافيين الموجود بالشاى والقهوة يؤثر على امتصاص فيتامين «د»، وبالتالى يؤثر على امتصاص الكالسيوم
    

تجنبى تناول هذه الفيتامينات مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الفيتامين قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

2- المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد
    

مع الشاى والقهوة

 

 

 
    

الكافيين الموجود بهما يقلل امتصاص الحديد بحوالى 80%، والتانين الموجود بالشاى يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه، ونقص الحديد يمكن أن يؤدى إلى الأنيميا
    

تجنبى تناول الحديد مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

 

مع البيض والحليب والجبنة

 

 
    

هذه الأطعمة تؤثر على امتصاص الحديد

 

 
    

تجنبى تناول الحديد مع هذه الأطعمة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول هذه الأطعمة بساعة أو بعد تناولها بساعتين

مع المشروبات الغنية بفيتامين «ج» مثل عصير البرتقال والليمون
    

هذه المشروبات تزيد من امتصاص الحديد من الجسم
    

تناولى الحديد مع هذه المشروبات، وأيضا تناولى هذه المشروبات بعد وجبة غنية بالحديد

3- المسكنات ومضادات الالتهاب مثل Ibuprofen or Acetaminophen

 

 
    

مع الطعام أو اللبن

 
    

يقلل تهيج المعدة

 
    

تناولى هذه الأدوية بعد الطعام أو اللبن

مع الكحول
    

يسبب مشاكل خطيرة بالكبد ويسبب نزيف بالمعدة
    

تجنبى تناول هذه الأدوية مع الكحول، وينبغى الإقلاع عن الكحول نهائياً

4- المضادات الحيوية مثل

Tetracycline

 
    

 

 

مع منتجات الألبان

 

 

 
    

يتحد الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان مع التتراسيكلين ويمنع تأثيره، وفى الوقت نفسه لا تستفيدى بالكالسيوم
    

تجنبى تناول التتراسيكلين مع منتجات الألبان، أو على الأقل تناوليه قبل تناول منتجات الألبان بساعة أو بعد تناولها بساعتين

5 - المضادات الحيوية مثل Amoxicillin, Penicillin, Erythromycin, Zithromax

 
    

مع الطعام
    

الطعام يقلل امتصاص الدواء، وبالتالى يقلل تأثيره
    

تناولى الدواء قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام بساعتين

6- الأدوية المضادة للاكتئاب MAO inhibitors

 
    

مع الأطعمة التى تحتوى على الثيامين مثل الرنجة والجبنة القديمة وبعض أنواع اللحوم المصنعة
    

تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير
    

تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة

7- الأدوية التى تمنع تجلط الدم مثل Warfarin
    

مع الأطعمة الغنية بفيتامين «K» مثل الكبدة والخضروات مثل البروكلى والسبانخ واللفت والقرنبيط
    

فيتامين «K»  الموجود فى هذه الأطعمة يعمل على تجلط الدم، وهو عكس تأثير الدواء
    

تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة، أو على الاقل قللى من الكمية المتناولة من هذه الأطعمة

8- أدوية الصرع مثل Phenobarbital
    

مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج»
    

فيتامين «ج» يقلل من تأثير الدواء
    

تجنبى تناول هذا الدواء مع الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين «ج»

9- الأدوية المدرة للبول مثل Spironolactone
    

مع الطعام
    

الطعام يقلل تهيج المعدة
    

تناولى هذا الدواء بعد الطعام

10- الأدوية المضادة للفطريات مثل Griseofulvin
    

مع الأطعمة الغنية بالدهون
    

تزيد من امتصاص الدواء
    

تناولى هذا الدواء مع الأطعمة الغنية بالدهون