5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا
آخر تحديث GMT09:56:14
 لبنان اليوم -
خروج أكثر من 200 ألف شخص إلى الشوارع في مدينة ميونخ جنوبي ألمانيا للاحتجاج على الانجراف نحو اليمين في البلاد وصول حافلة تقل مجموعة من الأسرى الفلسطينيين المفرج عنهم إلى رام الله المحتجزون الإسرائيليون المفرج عنهم يطالبون نتنياهو بالمضي قدماً في المرحلة الثانية من اتفاق وقف النار في غزة قوات سوريا الديمقراطية تشن هجمات على محاور حلب وتسفر عن مقتل 15 عنصراً من الفصائل الموالية لتركيا الوسطاء يبلغون حماس ببدء انسحاب القوات الإسرائيلية من طريق صلاح الدين في دير البلح وإعادة فتحه أمام الحركة بدء نقل الدفعة السابعة من المرضى والجرحى الفلسطينيين عبر معبر رفح لتلقي العلاج في الخارج ضمن اتفاق وقف إطلاق النار السلطات الأميركية تعلن مقتل جميع ركاب طائرة تحطمت بألاسكا رصد حطام "الطائرة الأميركية" في ألاسكا على بحر متجمد تسجيل أكثر من 30 حالة وفاة بسبب الكحول المغشوش في تركيا استقبال 92 مصابا فلسطينيا ومرافقا لهم عبر ميناء رفح البري
أخر الأخبار

5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - 5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا

بيروت - العرب اليوم

يوم جديد، بإشراقة مختلفة يحتاج منكِ إلى استقبال الصباح بتفاؤل وحيوية، خاصة إذا كان صباح العطلة الأسبوعية، التي ينتظرها كافة أفراد الأسرة لقضاء يوم معا بعد انشغال خلال أيام الأسبوع، يمكنك التخطيط ليوم عطلتك مع عائلتك كما تشائين، ولكن حتى يكون يوما جيدا ابدئيه بعدة أمور بسيطة تساعدك على قضاء يوم ممتع. الابتسامة ابدئي يومك والابتسامة تعلو وجهك، فمهما كانت أيام الأسبوع مزدحمة وسببت لكِ التوتر، تساعدك الابتسامة على تخفيف التوتر وبدء استقبال أمور جديدة بروح التفاؤل. النشاط والحيوية ستقودك الابتسامة إلى مزيد من التفاؤل الذي يهبك نشاطا وحيوية، تساعدك على قضاء يوم جيد وإنجاز كثير من الأشياء، أو الخروج والانطلاق مع أصدقائك أو عائلتك. تناول الإفطار مع من تحبين الإفطار مع أناس تحبينهم يضيف لكِ مزيد من السعادة والاسترخاء، ويخفف عنك ضغوط العمل والأعباء المختلفة، ويفضل أن تشاركي أصدقائك أو عائلتك أو أشخاص تحبين قضاء أوقات معهم في بداية يوم عطلتك، وتكرار هذا الأمر أسبوعيا. تأجيل العمل إذا كان لديك عملا من المفترض إنجازه في يوم العطلة، يفضل ألا تبدئي به يومك بل أجليه لنهايته أو اليوم التالي، فبدء العطلة بالعمل يسبب التوتر والإرهاق وقد يسلب منك الاسترخاء المفترض أن تحصلين عليه في نهاية أسبوعك. ممارسة أمور محببة يوم العطلة هو فرصتك في ممارسة أمور تحبينها، أيا كانت من قراءة وتنزه وتسوق أو مشاهدة أفلام، افعلي ما تحبينه في ذلك اليوم، فهو يساعدك على التخلص من الضغوط الداخلية وإخراج الطاقة السلبية، والاستعداد لاستقبال أسبوع جديد بضغوط أخرى وأحداث مختلفة .

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا 5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا



نانسي عجرم بإطلالة راقية وفخّمة بالبدلة البيضاء

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:35 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية
 لبنان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 11:39 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل
 لبنان اليوم - أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل
 لبنان اليوم - إطلالات الفنانة إليسا بفساتين باللون الأسود ناعمة وفخمة

GMT 11:58 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
 لبنان اليوم - وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد

GMT 09:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشاف ديناصور مفترس جديد في الواحات البحرية

GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 10:02 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 13:48 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 00:13 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 21:09 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 11:31 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 12:43 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 15:12 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

لا رغبة لك في مضايقة الآخرين

GMT 15:05 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع

GMT 13:08 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج السرطان الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon