الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:36:16
آخر تحديث GMT09:36:16
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
القاهرة - العرب اليوم
أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة.
وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا".
وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماما مثل المشروبات الخالية من السعرات الحرارية مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه والعصائر المخففة للغاية، بينما تعد المشروبات المحلاة بالسكر غير مناسبة.
وإضافة إلى ذلك، أوصت فلوتكوتر المرأة الحامل بالإكثار من السوائل في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو في أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
قد يهمك أيضا:
GMT 00:02 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع في المنزلGMT 23:59 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعةGMT 23:56 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الباراسيتامول أثناء الحمل يسبب مشاكل للأطفال مستقبلًاGMT 23:54 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
مؤشرات تدل على تأخر نمو الأطفال تعرفي عليهاGMT 23:52 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقةالذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن - لبنان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وتتطلع لتقديم أعمال مفيدة للمجتمع
القاهرة - لبنان اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيد"ميتا" تُدشن مساعد الذكاء الاصطناعي "Meta AI" لعدد أكبر من المستخدمين حول العالم
واشنطن - لبنان اليوم
أعلنت شركة ميتا عن تدشين مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI عبر الاستعانة بـ Meta Llama 3، والذي يعد واحدا من مساعدي الذكاء الاصطناعي الرائدين حول العالم، ويمكنك استخدامه في أي وقت وأي مكان كونه يتوفر بشكل مجاني على هاتفك. وفت�...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 06:42 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "السرطان" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 21:00 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 17:53 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 09:23 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الميزان" من السبت 9 نيسان إلى السبت 16 نيسان أحداث جيدة
GMT 13:47 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 10:32 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
الظروف الصعبة تحتم عليك القيام بأكثر من وظيفة في اليوم
GMT 22:16 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الدلو الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 13:05 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 20:21 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 23:27 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 16:02 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
شركة هوندا وسوني تتحالفان لتصنيع سيارات كهربائية
GMT 12:50 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
ببغاء يُفاجئ باحثي بممارس لعبة تُشبه الغولف
GMT 08:00 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
وزير الخارجية المصري يتوجه إلى الرياض للمشاركة في المنتدى الاقتصادي العالمي
GMT 14:56 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
الاقتصاد الأميركي ينمو 1.6% في الربع الأول من العام بنسبة أقل من المتوقع
GMT 07:45 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
زلزال عنيف بقوة 4.1 درجة علي مقياس ريختر يضرب مدينة ملاتيا التركية
GMT 02:07 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
البرهان عازم على تطهير السودان من الخونة والمتآمرين
GMT 20:33 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
ديكورات جذّابة في منطقة الاستقبال لجعل المنزل أكثر ترحيبًا بالضيوف
GMT 19:17 2022 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
التيشيرت الأبيض يساعدك على تجديد إطلالاتك
GMT 08:55 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 05:17 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
أهم وأبرز إهتمامات الصحف اللبنانية الصادرة اليوم الأحد 09 مايو/ أيار 2021
GMT 01:49 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
تركيا تقيّد تصدير منتجات إلى إسرائيل وتل أبيب تتعهد برد مماثل
GMT 11:23 2024 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
الين الياباني يُسجل أسوأ تراجع أمام الدولار الأميركي
GMT 17:32 2023 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الفنان طارق عبد العزيز بعد تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة
GMT 17:32 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
خريجو الجامعات اليونانية يلتقون فلاسيس بدعوة من فونتولاكي
GMT 15:17 2021 الإثنين ,07 حزيران / يونيو
نقابة محرري الصحافة اللبنانية هنأت نقيب المهندسين بانتخابه
GMT 23:31 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 11:15 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع لتطوير قدراتك العملية
GMT 07:21 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
موديلات ساعات متنوعة لإطلالة راقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك