تعرفي على أشهر الخرافات المنتشره عن الحمل

يبدأ الحمل ويبدأ معه قلق الحامل المتعلق بكثير من ممارسات الحياة اليومية، بسبب بعض الأفكار المنتشرة عن الحمل وارتباطه سلبا أو إيجابا بتلك الممارسات، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى التردد من فكرة الحمل. 

نقدم لكل مقبلة على الزواج والحمل رصدا لهذه الممارسات التي ترتبط بالحمل، وتنتشر بشأنها عديد من الخرافات..
 
** بتاكلي لاتنين مش لواحد
 
صحيح أنك تأكلين لاثنين، لكن ذلك لا يعني أن تأكلي وجبتين. ووفقا للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد (الفريق التعاوني)، فإن متوسط ما تحتاجه أية امرأة وزنها طبيعي قبل الحمل، حوالي 300 سعر حراري إضافي فقط في اليوم، وذلك لتعزيز نمو طفلها، وهذا القدر من السعرات الحرارية المطلوبة إضافيا للجنين يمكن توفيرها بتناول كوب من الحليب الخالي من الدسم أو نصف سندوتش فقط.
 
** حطي زبدة كاكاو لمنع علامات التمدد
 
وفقا لـ CBS News فإنه لا يمكن لأي كريم منع علامات التمدد، فعلامات التمدد في الغالب لها علاقة بالكولاجين لدى المرأة وهي عادة مسألة وراثة، وزبدة الكاكاو مرطب رائع، لكنه لا يتم امتصاصه عميقا بما فيه الكفاية للتأثير على تشكيل علامات التمدد.
 
** الحامل لازم تبعد عن القطط
 
التعرض للقطط لا يضر بالجنين، ورغم أن براز القطط يمكن أن ينشر داء المقوسات، وهو مرض يمكن أن يسبب تشوهات خلقية، فكل ما على الحامل عدم تنظيف فضلات القطط، لكن بإمكانها التنظيف بعد الكلب.
 
** اوعي تصبغي شعرك
 
يتم امتصاص المواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر، ومستحضرات الشعر بصفة عامة، عن طريق الجلد فقط بكميات ضئيلة لا تعد ضارة. لكن الروائح القوية من منتجات علاج الشعر تصيب بعض الحوامل بالغثيان.
 
** الرضاعة تهدل الثدي
 
أكد العلماء أن الرضاعة الطبيعية لا تسهم في ترهل الثدي، لكن الحمل المتكرر، والتدخين وكبر السن من أهم العوامل التي تسبب ترهل الثدي.
 
** ابعدي عن السمك
 
تناول وجبتين من السمك في الأسبوع صحي للأم والطفل معا، فالأسماك تساعد على نمو مخ طفلك، مثل سمك السلمون، والجمبري، ولكن عليك تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك أبو سيف، وسمك القرش، والتونة، وتجنبي السمك النيئ، بما في ذلك السوشي أو الساشيمي لاحتوائها على طفيليات وبكتيريا.
 
**  متلبسيش كعب
 
لا يؤثر الكعب على طفلك طالما أنك قادرة على حفظ توازنك، لكن انتبهي لفكرة أن توازنك وأنت حامل ليس كما كنت وحدك.
 
**  العلاقة الحميمة ممنوعة
 
يمكنك الاستمرار في ممارسة الجنس وأنت حامل، فالجنس لا يؤذي الطفل جسديا، لأنه محمي بالكامل بفضل الكيس الأمنيوسي وعضلات الرحم القوية، لكن عليك فقط الحرص من الأمراض التي تنتقل بالممارسة الزوجية مثل الهربس، والثآليل التناسلية، والكلاميديا، أو الإيدز، لأنها قد تنتقل لطفلك أيضا.
 
**  ما تركبيش الطيارة
 
رغم من أن بعض شركات الطيران تتردد في السماح للحوامل بالسفر وهن في مراحل متأخرة من الحمل حتى لا يضطروا إلى الهبوط الاضطراري، فإن أكثر الخبراء يجمعون على أن سفرك في أي شهر من شهور الحمل آمن تماما.