بريطانية تفقد نصف وزنها لترضي ابنتها باتباع نظام غذائي فقط
آخر تحديث GMT09:56:14
 لبنان اليوم -
خروج أكثر من 200 ألف شخص إلى الشوارع في مدينة ميونخ جنوبي ألمانيا للاحتجاج على الانجراف نحو اليمين في البلاد وصول حافلة تقل مجموعة من الأسرى الفلسطينيين المفرج عنهم إلى رام الله المحتجزون الإسرائيليون المفرج عنهم يطالبون نتنياهو بالمضي قدماً في المرحلة الثانية من اتفاق وقف النار في غزة قوات سوريا الديمقراطية تشن هجمات على محاور حلب وتسفر عن مقتل 15 عنصراً من الفصائل الموالية لتركيا الوسطاء يبلغون حماس ببدء انسحاب القوات الإسرائيلية من طريق صلاح الدين في دير البلح وإعادة فتحه أمام الحركة بدء نقل الدفعة السابعة من المرضى والجرحى الفلسطينيين عبر معبر رفح لتلقي العلاج في الخارج ضمن اتفاق وقف إطلاق النار السلطات الأميركية تعلن مقتل جميع ركاب طائرة تحطمت بألاسكا رصد حطام "الطائرة الأميركية" في ألاسكا على بحر متجمد تسجيل أكثر من 30 حالة وفاة بسبب الكحول المغشوش في تركيا استقبال 92 مصابا فلسطينيا ومرافقا لهم عبر ميناء رفح البري
أخر الأخبار

بريطانية تفقد نصف وزنها لترضي ابنتها باتباع نظام غذائي فقط

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - بريطانية تفقد نصف وزنها لترضي ابنتها باتباع نظام غذائي فقط

لندن ـ ماريا طبراني

استطاعت سيدة بريطانية تبلغ من العمر 39 عامًا أن تفقد نصف وزنها خلال 10 أشهر، بعدما وصلت إلى مراحل صعبة من السمنة، مما أدى إلى مضايقة ابنتها من زملائها في المدرسة، وذلك بعد أن قررت كاثرين سوان أن تضع حد لمعاناة أسرتها، والبدء في نظام غذائي صحي، للتغلب على المشكلات الظاهرية والصحية للسمنة. كانت كاثرين قد بدأت في اكتساب الوزن الزائد بعد زواجها من أندرو قبل 22 عامًا، وظل وزنها يزداد بعد ولادة ابنتها براوني، وذلك لسبب تناول الوجبات السريعة والفطائر وغيرها من المواد الغذائية غير الصحية، وكانت نادرًا ما تأكل الفواكه والخضروات الطازجة. ولكنها الأن استطاعت أن تصل إلى قياس 12، بعدما كانت تبحث عن ملابس من قياس 22 لتناسب حجمها السابق. هذا، ولم تكن مضايقات ابنتها هي السبب الوحيد وراء اتباعها هذا النظام القاسي، ولكن إصابتها بمرض ارتفاع ضغط الدم جعلت الأطباء يقدمون لكاثرين علاج مجاني لمدة شهرين في مركز التخسيس المحلي، لمساعدتها في التخلص من وزنها الزائد، وتجنب مخاطر المشاكل الصحية الأخرى. حيث استبدلت كاثرين الوجبات الدسمة مثل المقليات والأرز والمعجنات بالزبادي والخضروات الطازجة والفواكة واللحوم والأسماك المشوية. وقالت كاثرين معلقة على تجربتها "الذهاب إلى مركز التخسيس كان مرعبًا. شعرت وكأن كل الأشخاص يحدقون في وجهي، ولكن الجميع كانوا يرحبون بي". وأضافت "النظام الغذائي يسمح لنا بتناول 15 قطعة ممنوعة في اليوم، حتى لا نصاب بالملل والاكتئاب". أصبحت كاثرين الأن قادرة على استعادة قوامها مرة أخرى، والتسوق بحرية من متاجر لندن من دون خجل من وزنها الزائد، وقالت أنها استطاعت شراء سروال من الجينز الأسبوع الماضي، وقد كان أصغر بحوالي 10 قياسات من قياسها القديم. كما تعمل كاثرين الأن مع ابنتها على تطوير حياة أفضل وأكثر صحة وطاقة. فقد بدأت الأم وابنتها بطبخ عشاء صحي ومغذي معًا، وكذلك الذهاب إلى السباحة معًا، وقد علقت كاثرين على هذا الأمر قائلة "أعتقد أننا نستمتع بحياتنا، ونمارس الكثير من الأنشطة معًا، أكثر من أي وقت مضى". وكذلك قررت كاثرين الاستمرار في التخسيس، حتى تصبح أكثر رشاقة مما هي عليه.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بريطانية تفقد نصف وزنها لترضي ابنتها باتباع نظام غذائي فقط بريطانية تفقد نصف وزنها لترضي ابنتها باتباع نظام غذائي فقط



نانسي عجرم بإطلالة راقية وفخّمة بالبدلة البيضاء

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:35 2025 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية
 لبنان اليوم - أشهر مجوهرات العشاق في التاريخ وقصصها الرومانسية

GMT 11:39 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل
 لبنان اليوم - أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل
 لبنان اليوم - إطلالات الفنانة إليسا بفساتين باللون الأسود ناعمة وفخمة

GMT 11:58 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
 لبنان اليوم - وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد

GMT 09:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشاف ديناصور مفترس جديد في الواحات البحرية

GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 10:02 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 13:48 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 00:13 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 21:09 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 11:31 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 12:43 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 15:12 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

لا رغبة لك في مضايقة الآخرين

GMT 15:05 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع

GMT 13:08 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج السرطان الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon