النوم أقل من 6 ساعات يعرض النساء للذبحة الصدرية

دراسة أميركية تقول أن النساء اللواتي يقل معدل نومهم عن 6 ساعات ليلا هن الأكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية وقد أجريت هذه الدراسة على 700 شخص من كلا الجنسين تتراوح اعمارهم فوق الستين سنة ولديهم امراض قلبية مستقرة واستمرت الدراسة لمدة 5 سنوات، وفيها تم الطلب من المشتركين أن يسجلوا طبيعة نومهم وساعات النوم، بالإضافة لذلك تم إجراء التحاليل الدموية اللازمة لمعرفة المواد التي لها علاقة بالالتهابات التي تحصل في الجسم وقد وجد الباحثون ان النساء اللواتي كانت معدل نومهم اقل من 6 ساعات ارتفعت لديهن نسبة المواد الناجمة عن الالتهاب وكانت نسبة ارتفاع هذه المواد عند النساء أعلى من الرجال بـ 2.5 مرة، الملفت للنظر هو أن تأثير النوم السيء على النساء كان أقوى من تأثيره على الرجال، حتى بعد أخذ باقي العوامل كنمط الحياة ومكان السكن والعوامل الشخصية الأخرى بعين الاعتبار يُذكر أن العملية الالتهابية تزداد فعاليتها عند التدخين وارتفاع التوتر الشرياني والحمية السيئة، وهي تبدأ كوسيلة دفاعية لتخليص الجسم من تأثيرات العوامل المذكورة ولكنها تنتهي بإنتاج مواد تزيد من سوء حالة الشرايين المغذية للقلب، وتزيد من ترسب المواد التي تؤدي لضيق هذه الشرايين وتصلبها.