الرضاعة الطبيعية تُساعد على إنقاص الوزن وتقي من الأمراض

الرضاعة الطبيعية من أهم الموضوعات التي تراود كل أم وكل زوجة علي وشك الولاد، حيث ان المولود لينمو طبيعيا يجب ان يحصل علي المواد الغذائية الاساسية ولا يتمكن الطفل من الحصول عليها سوا من حليب الأم. بالاصافة من كونه سهل الهضم الامر الذي يوفر عليكي وعلي طفلك زيارة الطبيب كثيرا . حليب الام يتعزز بنظام مناعة تقي الطفل صحيا علي المدي البعيد وتنصح جميع منظمات الصحة عالميا بأتباع نظام الرضاعة الطبيعية خصوصا خلال الستة شهور الاولي من عمر طفلك حيث انه بعد تلك الفترة وانقضائها يمكنه ان يتناول حليب الام غلي جانب الاطعمة الصلبة . هناك ببعض الدول نصائح صحية لفطام الطفل مبكرا ولكن الافضل ان تتم عملية الفطام بعد مرور سنه ونصف تقريبا هي الفترة الافضل لصحة طفلك . كما ان الرضاعة الطبيعية تفيدك انتي ايضا حيث ان من شأنها انقاص الوزن بعد الولادة. كما انها تحميكي من بعض الامراض كسرطان الثدي والرحم والمبايض بالأضافة إلي الوقاية من مرض هشاشة العظام.