الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:35:08
آخر تحديث GMT12:35:08
3 ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
عملية النوم واليقظة لدى الشخص
القاهرة - العرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
GMT 21:04 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
النساء أكثر تأثرًا باضطرابات النوم مقارنة بالرجالGMT 15:52 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصGMT 22:01 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصGMT 12:22 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
النوم يساعد الأطفال الرضع على تعلم الكلام وفهم معانيهGMT 06:32 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخصالمصارف اللبنانية تعبر عن قلقها حيال إعادة الودائع بعد قانون الانتظام المالي
بيروت ـ لبنان اليوم
أعرب 11 مصرفا في لبنان، الاثنين، عن “بالغ القلق” حيال مشروع قانون أقرته الحكومة يقضي بإعادة الودائع المصرفية إلى أصحابها. والجمعة أقر مجلس الوزراء قانون الانتظام المالي لمعالجة أزمة الودائع المصرفية والفجوة �...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة ـ لبنان اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير �...المزيدالأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
لندن ـ لبنان اليوم
يشهد كوكب الأرض في الثاني من أغسطس (آب) عام 2027 أطول حالة ظلام دامس خلال قرن. بحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، حيث سيكون الحدث هو كسوف الشمس الأبرز في هذا القرن. سيشهد العالم كسوفاً عظيماً في شمال أفريقي...المزيدسرقة تاريخية تهز متحف اللوفر أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة تختفي في عملية سطو
باريس ـ لبنان اليوم
قالت قناة "بي أف أم تي في" التلفزيونية الفرنسية، نقلا عن بيانات التحقيق، إن أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة سُرقت من متحف اللوفر نتيجة عملية سطو وقعت في 19 أكتوبر. وجاء في بيان القناة: "عملية سطو استغرقت أربع دقائ�...المزيد
GMT 12:11 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
الخارجية السعودية تستنكر ضغوط الإمارات على المجلس الانتقالي وتهدد الأمن الإقليميGMT 11:29 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
سجن مؤثر جزائري بفرنسا يعيد الجدل حول الهجرة غير النظامية وسط توتر سياسي مع الجزائر
GMT 11:25 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
رئيس مجلس القيادة اليمني يحذر من فتح جبهات جديدة ويصف شحن أسلحة للانتقالي بالتصعيدي
GMT 11:46 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
علاء عبد الفتاح يعبر عن صدمته بعد إعادة نشر تغريدات قديمة وسط دعوات بريطانية لترحيله
GMT 12:09 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ترامب وكبار مستشاريه طالبوا نتنياهو بتغيير سياسته في الضفة الغربية
GMT 07:42 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ابتكار طريقة لعلاج أنواع نادرة من السرطان
GMT 11:49 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بيونسيه تصبح مليارديرة وتنضم إلى قائمة الفنانين الأغنى في العالم
GMT 12:05 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
الأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
GMT 21:09 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 10:24 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تنتظرك مكافآت عديدة بفضل تواجد الشمس في برج الجوزاء
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 08:13 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
لون السلمون يساعد على خَلق جو مريح ودافئ في المنزل
GMT 09:16 2022 الأحد ,17 تموز / يوليو
"صاحبة السعادة" تعيد عرض حلقة نجوم "في بيتنا روبوت" الاثنين المقبل
GMT 02:42 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على طريقة تحضير حلى "الشوكولاتة الداكنة" بالقهوة
GMT 20:53 2022 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
المسرح الوطني اللبناني يحتفي باليوم العربي للمسرح
GMT 22:24 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
أبرز اهتمامات الصحف البريطانية الصادرة الاثنين
GMT 08:43 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
المغربي حكيم زياش يُطالب غلطة سراي بمستحقاته المالية
GMT 09:39 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
صناع فيلم ولاد رزق 3 يستأنفون التصوير نهاية الأسبوع الجاري
GMT 07:09 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل توافق على لوائح تسمح بإغلاق وسائل إعلام أجنبية على رأسها "الجزيرة"
GMT 17:38 2014 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
إیران تتحضر للإنتماء إلی عضویة رالیات الشرق الأوسط
GMT 17:03 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
الجيش الأردني يشرف على تطبيق حظر التجوال ويتوعد المخالفين
GMT 18:51 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
تحالف دعم الشرعية في اليمن يدعو الأمم المتحدة لإدارة مطار صنعاء
GMT 23:07 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
البياوي يبدأ مهمته في القادسية
GMT 02:07 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
فخامة وديكورات ملفتة في منزل عارضة الأزياء جيزيل بوندشن
GMT 21:49 2019 السبت ,11 أيار / مايو
الولايات المتحدة تهيمن على اليوم الافتتاحي في بطولة العالم للتتابع
GMT 11:42 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
إشكال كبير قرب منزل فضل شاكر في عين الحلوة ومحاولة لإحراقه من قبل مطلوبين
GMT 15:26 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
إسرائيل تطرد الفلسطينيين من منازلهم بمخيم عسكر وتحولها ثكنات
GMT 10:50 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عائلة صحافي أميركي تؤكد أنه حي وتنتقد إدارة بايدن في قضية اختفائه بسوريا
GMT 11:40 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
إنطلاق فعاليات الدورة 81 من مهرجان فينيسيا السينمائي بحضور عدد كبير من النجوم
GMT 19:49 2024 الخميس ,08 آب / أغسطس
منتخب مصر الأولمبي يقع في فخ الهزيمة أمام نظيره المغربي بستة أهداف دون أولمبياد باريس 2024
GMT 10:27 2013 الخميس ,21 شباط / فبراير
الباحث الأردني فواز الشوا يوثق لتاريخ عُمان في كتاب جديد
GMT 00:03 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الانتهاء من مونتاج الحلقات الأخيرة من مسلسل «فرصة تانية»
GMT 17:08 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
ربيع سفياني يكشف أسباب تألقه مع التعاون
GMT 06:07 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
قطيع أغنام يغرق في نهر جليدي في الصين
GMT 18:29 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
جيرهارد يافوريك يؤكد أن الذين لديهم إعاقات بصرية يمكنهم استكشاف الكون
GMT 14:17 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
جماهير النصر تتساءل بشأن نجمها ماجد عبدالله
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك