الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
اكتشفي الفوائد الصحية والمهمة لـ"الشوكولاتة " وخاصة الفتيات والنساء
تناول الشوكولاتة
القاهرة - شيماء مكاوي
يفضل الناس وخاصة الفتيات والنساء تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة وقد يصل الأمر في حالات كثيرة إلى الإدمان النفسي، نتيجة الشعور بالسعادة البالغة عند تناول قطعة من الشوكولاته.
تعرفي على فوائد الشوكولاتة الصحية والتي تتمثل في الآتي:
مضادة للتأكسد
أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاتة تحتوي على عناصر تعمل كمضادات للأكسدة والتي بدورها تحمي من إصابة الأنسجة بالشيخوخة وتعمل على تجديدها.
أثبتت دراسة علمية قامت في إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول قطعة من الشوكولاتة السوداء والخالية من السكر يوميًا يساعد في الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الأسنان
قد تعتقدين أن تناول الشوكولاته يعمل على أذية الأسنان وتسبب التسوس بها، على العكس فالشوكولاته تحمي من الإصابة بالتسوس وخاصة الشوكولاته السوداء الخالية من السكر.
السعال
هل تعلمين أن يمكنك الاستعانة بمكعب من الشوكولاته لتهدئة نوبة سعال شديدة؟ بالفعل فالشوكولاته تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من مادة الثيوبرومين والتي تحتويها أدوية علاج السعال.
الكوليسترول
تحتوي الشوكولاته على نسبة من حمض الأولييك الذي يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.
التوتر والقلق
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول قطعة من الشوكولاته يساعد في التقليل من هرمونات التوتر والقلق مما يعمل على التحسين من المزاج.
ملحوظة
لتستمتعي بفوائد الشوكولاته الصحية عليكِ الانتباه لعدم الإسراف في تناولها حتى لا يتسبب تناولها بكميات كبيرة في أخطار صحية، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة فقط من الشوكولاته لتحظي بفائدتها الصحية الرائعة.
GMT 20:48 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
فوائد الزيتون لخفض مستوى السكري والوقاية من هشاشة العظامGMT 11:37 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
تأثير الفراولة السحري على صحة الانساناجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 17:09 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
السودان يودع عشرات الضحايا بعد انتشال 90 جثة من قرية دُفنت بانهيار أرضي
GMT 20:25 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
لجنة الانضباط تعاقب المصري حسين السيد بالإيقاف 4 مباريات
GMT 15:40 2021 الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر
أسلوب الكلام الراقي حسب قواعد الإتيكيت
GMT 20:11 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
هيفاء وهبي تفاجئ جمهورها بإطلاق الجزء الأول من ألبوم ميجا هيفا بخمس أغنيات جديده
GMT 01:07 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
السيد يكشف أنّ العلاج بجزيئات الذهب يقضي على السرطان
GMT 01:56 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
وفاة الفنان المصري هادي الجيار بعد صراع مع كورونا
GMT 09:33 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
نصائح مُهمّة لتنظيم أفراح صيف 2019
GMT 03:46 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
ليلى علوي تُعرب عن سعادتها بالمهرجانات السينمائية في مصر
GMT 04:31 2019 الخميس ,15 آب / أغسطس
محمد عساف يفوز بغناء شارة مسلسل "عروس بيروت" ويُحضّر لتقديم برنامج
GMT 10:58 2022 السبت ,19 آذار/ مارس
واشنطن ومطرقة روسيا وسندان الصين
GMT 16:25 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
الرئيس عون يعرض التطورات مع جريصاتي واطلع من هبة القواس على نشاطات المعهد الوطني للموسيقى
GMT 22:35 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري الكبير يجمع التاريخ والحضارة في صرح يطل على الأهرامات
GMT 17:47 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
زيلينسكي يطالب بتجميد الحرب قبل محادثات السلام
GMT 10:05 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
سعر الليرة اللبنانية مٌقابل العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 11 في سبتمبر / أيلول 2025
GMT 18:14 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
وائل جسار يظهر مع ابنه وائل جونيور في صورة نادرة تشعل تفاعل الجمهور
GMT 20:23 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
قافلة مساعدات إنسانية تدخل غزة خلال ساعات عبر منظمات دولية
GMT 19:11 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
نيكول سابا تتأثر وتكشف سرّاً عنها وتأثير الأمومة في حياتها
GMT 08:10 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
GMT 19:23 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
أكذوبة النموذج الإسرائيلي!
GMT 21:57 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
الفنان محمد سلّام يبدأ تصوير مشاهده في فيلم "كل سنة وأنت طيب"
GMT 11:31 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو
المشاكل والدعاوى القضائية تلاحق صُنّاع مسلسلات وبرامج رمضان وتنوّعت الأسباب
GMT 00:37 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
دينا فؤاد تُعلن رفضها للاستخفاف بعقول الجماهير
GMT 11:34 2012 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
"كلاسيكيات" سلسلة أدبية جديدة تصدرها الدار المصرية اللبنانية
GMT 08:25 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
البطريرك الراعي يؤكد أن التغيير بات ملحًا لوقف مسيرة الانهيار الوطني
GMT 17:55 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
احدث موديلات فساتين زفاف لعام 2021 للعروس الممتلئة
GMT 21:28 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
الفستان الأحمر يزيّن إطلالات مدونة الأزياء في عروض أزياء صيف 2020
GMT 14:42 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
مدرب مانشستر يرى أن الفريق الأقرب للفوز بـ"البريميرليغ" الموسم الحالي هو أن ليفربول
GMT 04:22 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
العيب فى بعضنا وليس فى الإسلام!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك