مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة

مشروبات تساعد على حرق الدهون
القاهرة - العرب اليوم

تعتبر الأرداف من أكثر مناطق الجسم التي من الصعب التخلص من دهون  ، لذلك يجب أن تعتمدي على ممارسة الرياضة إلى جانب تناول المشروبات التي تحرق الدهون مثل:

المشروب الأول:

المكونات:

ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

ملعقة من القرفة

ملعقة صغيرة من الكمون

عصير ثمرة ليمون

كوب ماء مغلي

الطريقة:

تُوضع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق حتى تترسب ثم نتناوله قبل أي وجبة بساعة.

المشروب الثاني:

المكونات:

باقة من الكرفس

ثمرتا كمثرى

ثمرتا تفاح أخضر

ملعقة من العسل

ملعقة من القرفة

عصير ثمرة ليمون

الطريقة:

تُمزج هذه المكونات في الخلاط الكهربائي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس واحرصي على تناول كوب كل يوم.

المشروب الثالث:

المكونات:

كوب ونصف من ثمار التوت المجمد

كوب من عصير الرمان من دون تحلية

ثمرة رمان

الطريقة:

تُخلط المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، ونحرص على تناول هذه المشروب مرة في اليوم.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة مشروبات تساعد على حرق دهون الأرداف بسهولة



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 08:21 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"

GMT 22:07 2022 الخميس ,07 تموز / يوليو

أفكار متنوعة لارتداء اللون الوردي في الصيف

GMT 22:11 2022 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو

أفضل الأحذية المثالية للحفلات

GMT 20:40 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر

اتيكيت الأناقة عند النساء

GMT 07:05 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

"ميكرولينو" أرخص وأصغر سيارة كهربائية في العالم

GMT 07:04 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

يقولون : في الليل تنمو بذرة النسيان..

GMT 21:03 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان

إصابة سمير جعجع بكورونا

GMT 05:37 2015 السبت ,11 تموز / يوليو

سنهزم الإرهاب

GMT 13:46 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان

جنات تستعد لطرح أغنيتها الجديدة بطل تمثيلك
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon