الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:33:07
آخر تحديث GMT18:33:07
الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء
الحبوب الكاملة والبقوليات
الرياض - العرب اليوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج. كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد حمامات الساونا والحمامات التبادلية (بارد/ساخن) والحركة في الهواء الطلق على تقوية المناعة. ومن المهم أيضاً غسل اليدين جيداً بانتظام، مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلاً قدر الإمكان.
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 06:48 2019 الزنك يعتبر من أهم المعادن التي تساهم في تجديد خلايا الجلد
GMT 09:46 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
اللوز يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسمGMT 20:26 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسانGMT 06:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
الزنك يعتبر من أهم المعادن التي تساهم في تجديد خلايا الجلدGMT 18:07 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
الزنك يعتبر من أهم المعادن التي تساهم في تجديد خلايا الجلدGMT 19:12 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
هذه المأكولات تُساعد على إفراز هرمون السعادةاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:33 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
أردوغان يرحب بالرئيس اللبناني جوزاف عون في أنقرة ويؤكد على وقوفه إلى جانب سيادة لبنان وحقوقه المشروعةً
GMT 01:33 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تدعو إلى تحقيق دولي في الغارات الإسرائيلية و لبنان يعلن الخميس يوم حداد وطني على ضحاياه
GMT 02:47 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:40 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:44 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجدي" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:38 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:33 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:25 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
3مليون فيلم إباحي عربي يتوفر على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 08:19 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 11:27 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية
GMT 23:29 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
عبارات مثيرة قوليها لزوجكِ خلال العلاقة
GMT 09:33 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
محمد إمام يكشف عن سعادته بحفر اسم مسلسله على شواطئ غزة
GMT 07:09 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
تصريحات ترامب تدفع أسعار الذهب للارتفاع
GMT 19:25 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
انفجارات شرقي بعلبك نتيجة تفجير صواريخ غير منفجرة
GMT 07:06 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
لبنان يعتزم تسليم مئات السجناء السوريين إلى دمشق
GMT 10:17 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
وزير الخزانة الأميركي يدعو الأوروبيين لضبط النفس بشأن غرينلاند
GMT 04:56 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
نيمار يؤكد أن الدوري السعودي ضمن أفضل 6 دوريات في العالم
GMT 16:22 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
الفنانة أصالة تتحدث عن علاقتها بزوجها الشاعر فائق حسن مؤكدةً أنها تشبه علاقة الأب بابنته
GMT 03:17 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
سيدة تتقدم بدعوى خلع ضد زوجها بعد خيانته مع صديقتها
GMT 19:18 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
اساليب مكياج الديسكو الموضة الخالدة طرق حديثة لاعتماده
GMT 17:02 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يهزم أولمبياكوس في "الدوري الأوروبي" لكرة السلة
GMT 14:13 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
انتخاب مجلس إدارة جديد لنقابة اتحاد الناشرين في لبنان
GMT 20:21 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
أنواع عطور يدخل فيها الفلفل الحار
GMT 13:10 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
صندوق النقد الدولي يدعو تونس لحماية الفقراء
GMT 20:40 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
اتيكيت الأناقة عند النساء
GMT 07:26 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الترجي التونسي في ضيافة أولمبيك أسفي المغربي في كأس محمد السادس
GMT 07:57 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الشرطة السويدية تلقي القبض على 3 رجال قرب سفارة إسرائيل
GMT 19:03 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
أصالة تتعرّض لتهديد جديد من طليقها المنتج طارق العريان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك