هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد في الدوري السعودي
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد في الدوري السعودي

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد في الدوري السعودي

هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد
الرياض: محمد صبحي

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليوم الخميس على ملعب النادي استعداداً للمباراة المقبلة أمام الاتحاد والتي تجمع الفريقان يوم الأحد المقبل على ملعب استاد الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء ضمن مباريات الجولة الرابعة والعشرين من دوري عبداللطيف جميل.

وركَّز المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي خلال تدريبات اليوم الخميس على الجوانب اللياقية والبدنية، حيث خضع اللاعبين إلى تدريبات لياقية مكثفة، شملت على القفز على الحواجز وتقوية العضلات باستخدام كرات التوازن والأوزان وتدريبات التحمل.

وخضع بعد ذلك حراس المرمى إلى تدريبات مع مدرب الحراس، وفي ختام التدريبات أجريت تدريبات تكتيكية بالكره ركز خلالها على التنظيم الدفاعي والارتداد السريع والضغط على حامل الكره.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد في الدوري السعودي هجر يواصل تدريباته استعدادًا للقاء الاتحاد في الدوري السعودي



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 00:17 2023 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

الاحترار يطال السياحة الشتوية ويقلل الموارد المائية

GMT 02:26 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير

صفاء جلال تؤكد أنها سعيدة بدورها في "بخط اليد"

GMT 22:51 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

تسريحات شعر تستطيعين اعتمادها في موسم الاحتفالات هذا العام

GMT 19:21 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو

البدلة السوداء خيار كلاسيكي للرجل الأنيق

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 12:17 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 02:56 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

كيف تعتنين بمجوهراتك

GMT 19:15 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

الأردن بين إيران وإسرائيل
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon