الاتحاد يتدرب على فترتين صباحية ومسائية في معسكر جبل علي
آخر تحديث GMT01:40:19
 لبنان اليوم -

الاتحاد يتدرب على فترتين صباحية ومسائية في معسكر جبل علي

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الاتحاد يتدرب على فترتين صباحية ومسائية في معسكر جبل علي

التشيلي خوسيه سييرا
الرياض: محمد صبحي

وضع مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد التشيلي خوسيه سييرا برنامجًا تدريبيًا للاعبين على فترتين صباحية ومسائية يتركز على الجانب اللياقي بشكل كبير في معسكر جبل علي بالإمارات.

ففي الفترة الأولى يتدرب اللاعبون في صالة الحديد بمقر سكن البعثة نظرًا لارتفاع درجة الحرارة، ويتركز المران على تقوية العضلات، قبل أن يتوجه اللاعبون للمسبح، فيما يحول سييرا التدريب المسائي إلى ملعب ميدان الرماية، ويطبق خلاله البرنامج المعد مع الأخصائي البدني بوجمعة المحمدي، ومن ثم أداء تدريبات تكتيكية ومناورة فنية.

من جهة أخرى يخضع اللاعب بدر النخلي صباح اليوم الاثنين لعملية جراحية في الرباط الصليبي بالمنطقة الشرقية.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاتحاد يتدرب على فترتين صباحية ومسائية في معسكر جبل علي الاتحاد يتدرب على فترتين صباحية ومسائية في معسكر جبل علي



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 13:20 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 09:48 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان

الملوخية المجمدة بطريقة سهلة

GMT 01:45 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير

حكيم يكشف عن سبب اعتراض والده لدخوله المجال الفني

GMT 20:10 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

أرسنال يُقرر قضاء ليلة إضافية في النرويج بسبب الضباب

GMT 06:59 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

الصحف الكويتية تبدأ الاحتجاب عن الصدور ورقيًّا كل سبت

GMT 01:17 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

صدور مذكرات ميشيل أوباما في ثلاثة ملايين نسخة بـ31 لغة

GMT 02:38 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

اجعلي "غرفة معيشتك" أنيقة وعصرية في 5 خطوات بسيطة

GMT 09:29 2022 الجمعة ,17 حزيران / يونيو

رحيل الممثل فيليب بيكر هول عن 90 عاماً

GMT 19:46 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

نادي فولفسبورج الألماني يعلن تعاقده مع مدافع سالزبورج

GMT 15:00 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

مصر تعلن الحداد 3 أيام بعد وفاة أمير الكويت

GMT 06:52 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

5 نصائح للحفاظ على صحة الرئتين أبرزها الإقلاع عن التدخين
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon