تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك
آخر تحديث GMT16:48:54
 لبنان اليوم -

تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك

النظام الغذائي
القاهرة - العرب اليوم

ينصح البروفسور الفرنسى روبير بيناموزيج أخصائى المعدة والأمعاء فى مستشفى "افيسن" الفرنسية الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، الذى يصيب 35% من الفرنسيين، بضرورة تغيير نظامهم الغذائى قبل اللجوء إلى العقاقير الطبية.

وقد أشار البروفسور بضرورة تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والخبز والبسكويت والحبوب الغذائية الكاملة والبعد عن الأطعمة الدسمة، والإكثار من شرب لتر ونصف من الماء فى اليوم والقيام ببعض التمرينات الرياضية منها المشى وحال عدم الاستجابة فيمكن اللجوء إلى الملين.

 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك تغيير النظام الغذائي يساعدك على التخلص من الإمساك



GMT 13:37 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس

أسباب "خفية" لارتفاع ضغط الدم

GMT 21:13 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

دهون البطن تضع القلب في دائرة الخطر

GMT 21:19 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تكشف عن غذاء يحمي من الخرف

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 17:22 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 21:23 2023 الخميس ,13 إبريل / نيسان

العناية بالبشرة على الطريقة الكورية

GMT 05:55 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

هزة أرضية قوية تضرب وهران الجزائرية

GMT 20:22 2022 الأحد ,20 شباط / فبراير

نوال الزغبي تشوق الجمهور لأغنيتها الجديدة

GMT 12:03 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

تعرف على تقنية "BMW" الجديدة لمالكي هواتف "آيفون"

GMT 20:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

التكنولوجيا تحدّد أهداف برادا في حملة ربيع وصيف 2021

GMT 09:28 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

الحوت والحمل والأسد من الأبراج الأكثر سعادة

GMT 22:55 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟

GMT 04:51 2020 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

"قلعة الجاهلي" رحلة شيقة في تاريخ الإمارات الأصيل

GMT 11:10 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر

ليلى علوي بإطلالة صيفية في أحدث جلسة تصوير
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon