غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان قوات الاحتلال الاسرائيلي تلقي عبوات متفجرة على مبنى في بلدة بليدا جنوب لبنان قوة إسرائيلية تتوغل داخل الأراضي اللبنانية شهيد في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة جنوب لبنان مسيرة إسرائيلية تقصف بلدة زبقين في جنوب لبنان اختراق بث التلفزيون الرسمي الإيراني وبث رسائل مؤيدة لرضا بهلوي ومعارضة لقوات الأمن

أخر الأخبار

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

GMT 16:29 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

لبنان اليوم - خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

كشفت "لى هولمز" استشارية التغذية الأسترالية، فى تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" اليوم، أن هناك أطعمة تسمى الـ"سوبر فوودس" تعمل على رفع القدرة الجنسية، وهى الأسماك الزيتية مثل سمك السالمون والصنوبر، والأطعمة الغنية بفتيامين سى، موضحة أن الأطعمة المحتوية على الزنك تساعد فى إنتاج الحيوانات المنوية، حيث إن الطعام الذى نأكله يمكن أن يلعب دورا فى تنشيط القدرة الجنسية.

أولا : الصنوبر..

وأضافت لى هولمز: "بما أن الزنك هو معدن أساسى للحفاظ على القوة الجنسية، فإن الصنوبر الغنية بالزنك تحتوى على نحو 58% من احتياجاتك اليومية، موضحة أنه يتم تقديم هذه المكسرات محملة الزنك بسهولة على السلطة قبل ليلة من العلاقة الحميمة.

ثانيا : الأسماك الزيتية تعتبر ضمن قائمة السوبر
فوودس الجنسى

تحتوى على أوميجا 3، والذى يحسن مستويات الدوبامين، ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، ومختلف أجزاء أخرى من الجسم اللازمة فى ليلة مع شريك حياتك.

ثالثا : الأغذية المحتوية على فيتامين B
وC

وقالت "إن الدوبامين يساعدك أيضا على أن تشعر أكثر استرخاء ومتصل مع شريك حياتك، الأمر الذى يجعل العلاقة الحميمة أكثر متعه، واقترحت أيضا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات B، B1 و B3، والتى تساعد على الحصول على تدفق الدم إلى الجلد والأعضاء، ما يساعد فى تنشيط الرغبة الجنسية، موضحة أن التونة، والدجاج، والأرز البنى، تحتوى على B3، بينما تحتوى الفاصوليا والشوفان على B1 كما أن فيتامين C رسالة، حيث يعمل على تحسين الرغبة الجنسية والمزاج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

باريس ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ لبنان اليوم

الشوفان

لندن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم