كيفية مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه بطريقة آمنة ومحبة

كيفية مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه بطريقة آمنة ومحبة

الخوف شعور طبيعي عند الأطفال، لكنه قد يتحول إلى مشكلة إذا أصبح مبالغًا فيه أو استمر لفترة طويلة. للتخلص من الخوف عند الأطفال، يجب أولاً فهم أسبابه، سواء كانت من الظلام، أو الانفصال عن الأهل، أو الحيوانات، أو أصوات مرتفعة. أهم خطوات التعامل مع خوف الطفل هي: الاستماع له باهتمام: خليه يحس إنك فاهم مشاعره من غير ما تستهزأ أو تسخر. الطمأنة بكلمات بسيطة: طمّنه بكلام هادي وحنين زي "أنا معاك ومفيش حاجة هتحصل". عدم إجباره على المواجهة: متضغطش عليه يواجه الحاجة اللي بيخاف منها بالعافية، خليه ياخد وقته. استخدام القصص: احكي له حكايات عن أطفال شجعان، أو حكايات فيها نهايات سعيدة تساعده يفهم إن الخوف مش دايم. تعليمه طرق الاسترخاء: زي التنفس العميق أو العد من 1 لحد 10 عشان يهدي نفسه. تشجيعه ومكافأته: لما يحاول يتغلب على خوفه، شجّعيه بكلمة حلوة أو هدية بسيطة. وأهم حاجة إن الأهل يكونوا قدوة في التعامل مع الخوف، لأن الطفل بيتعلم من تصرفاتهم. بالصبر والاحتواء، الطفل يقدر يتغلب على مخاوفه ويكتسب الثقة في نفسه.