مشاكل وحلول

إزالة التوتر لدى الشباب وتخفيفه بطرق سريعة

مع بداية البلوغ وأعتاب سن المراهقة، تظهر العديد من الأعراض، وتطرأ الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية على الأبناء، ويصاب المراهقون بتقلبات مزاجية حادة، أبرزها الاكتئاب والإجهاد والضغط العصبي والتوتر النفسي. مع بداية البلوغ وأعتاب سن المراهقة، تظهر العديد من الأعراض، وتطرأ الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية على الأبناء، ويصاب المراهقون بتقلبات مزاجية حادة، أبرزها الاكتئاب والإجهاد والضغط العصبي والتوتر النفسي....المزيد

أسباب ابتعاد الرجل المفاجئ

أحياناً قد يبادرك الشريك بسلوك غريب أو نفور مفاجىء، وتسعين أنت لمعرفة الأسباب وراء هذا الإبتعاد المفاجىء للرجل. بعض الدراسات والأبحاث تكشف لك الأسباب الشائعة وراء ابتعاد الرجل عن شريكته أحياناً قد يبادرك الشريك بسلوك غريب أو نفور مفاجىء، وتسعين أنت لمعرفة الأسباب وراء هذا الإبتعاد المفاجىء للرجل. بعض الدراسات والأبحاث تكشف لك الأسباب الشائعة وراء ابتعاد الرجل عن شريكته...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج الكذاب

من أصعب وأسوأ الصفات التي يمكن أن تواجهها المرأة في شريك حياتها هي الكذب، قد تتأقلم مع أي صفة أخرى كالعصبية أو تسيطر على صفة سيئة في شخصية الزوج إلاّ من أصعب وأسوأ الصفات التي يمكن أن تواجهها المرأة في شريك حياتها هي الكذب، قد تتأقلم مع أي صفة أخرى كالعصبية أو تسيطر على صفة سيئة في شخصية الزوج إلاّ...المزيد

كيف تختارين الملابس المناسبة لبيئة العمل

اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن اختيارك لما ترتدينه في بيئة العمل قد يكون عاملاً هاماً لنجاحك وفرض شخصيتك، كما أنه قد يكون عاملاً لينبذك الآخرون ويفروا من أمامك، فرغم اختلاف الأذواق في الملبس، إلا أن...المزيد

زوجي يغار عليّ غيرة مفرطة

الغيرة دليل الحب، وهذا أمر لا خلاف فيه، لكن غيرة الرجل في الحب مختلفة إلى حدٍ كبير، فليس في كل الأوقات تكون دليلاً على الحب! فالغيرة بشكلها السطحي لطيفة، وتُضفي الغيرة دليل الحب، وهذا أمر لا خلاف فيه، لكن غيرة الرجل في الحب مختلفة إلى حدٍ كبير، فليس في كل الأوقات تكون دليلاً على الحب! فالغيرة بشكلها السطحي لطيفة، وتُضفي...المزيد

زوجك دائم الإنشغال تعاملي بهذه الطريقة معه

قد تنشأ بسبب إنشغال الزوج الدائم بأمور العمل والعائلة بعض الخلافات والمشاكل، وقد تتفاقم لتصل إلى ما لم يكن في الحسبان. لتستقطبي اهتمام زوجكِ ثانية، عليكِ بهذه الإرشادات التي ينصح قد تنشأ بسبب إنشغال الزوج الدائم بأمور العمل والعائلة بعض الخلافات والمشاكل، وقد تتفاقم لتصل إلى ما لم يكن في الحسبان. لتستقطبي اهتمام زوجكِ ثانية، عليكِ بهذه الإرشادات التي ينصح...المزيد

أشعر بالخجل

ما أن تشعر الفتاة بملامح الجمال وعلامات الأنوثة تظهر على جسدها إلا ويزداد خجلها لدرجة الإرهاق، رغم أن الخجل طبع يصيب 85% من الفتيات و70% من الشبان في مرحلة المراهقة!" ما أن تشعر الفتاة بملامح الجمال وعلامات الأنوثة تظهر على جسدها إلا ويزداد خجلها لدرجة الإرهاق، رغم أن الخجل طبع يصيب 85% من الفتيات و70% من الشبان في مرحلة المراهقة!"...المزيد

السلام عليكم: أنا بنت عمري 19 سنة، وأحب شخصاً عمره 26 سنة، هو يحبني كثيراً ويريد خِطبتي وأنا كشخص لا يعيبه شيء موافقة وأحبه؛ لذلك أنا وافقت لكن أحياناً أشعر

1 أنصحك يا حبيبتي بأن تعطي لنفسك فرصة الالتحاق بالجامعة، وتؤجلي الزفاف عاماً أو أكثر إذا كان ذلك ممكناً. 2 هذا التردد الذي تعيشينه يجب أن يكون له تفسير؛ فإما 1 أنصحك يا حبيبتي بأن تعطي لنفسك فرصة الالتحاق بالجامعة، وتؤجلي الزفاف عاماً أو أكثر إذا كان ذلك ممكناً. 2 هذا التردد الذي تعيشينه يجب أن يكون له تفسير؛ فإما...المزيد

أنا فتاة جامعية عمري 21 سنة أبغى أحكي لك عن مشكلتي؛ يمكن لأرتاح.. أو للبحث عن الحل. أنا اسمي حنان، من النوع الخجول، خجلي ليس مع البنات، حسب ما أظن،

1. لابد من تحية ابنتها الهنونة؛ لرزانتها وعقلها الكبير! 2. لابد أيضًا من القول إن ابنتي الحلواية حنوناية عاقلة جدًا، وهي تفرق بين مشاعرها وبين السلوك الخاطئ. أي أنها لم 1. لابد من تحية ابنتها الهنونة؛ لرزانتها وعقلها الكبير! 2. لابد أيضًا من القول إن ابنتي الحلواية حنوناية عاقلة جدًا، وهي تفرق بين مشاعرها وبين السلوك الخاطئ. أي أنها لم...المزيد

هوس البنات بالكعب العالي

أنا حنان عمري 13 سنة، ودائماً أرى صاحباتي يلبسن أحذية بكعوب عالية.. وكلما قلت لماما أريد ألبس كعباً تقول لي: لا!! حاولت أقنعها ولكن كل مرة أجد نفس الجواب.. إيش أنا حنان عمري 13 سنة، ودائماً أرى صاحباتي يلبسن أحذية بكعوب عالية.. وكلما قلت لماما أريد ألبس كعباً تقول لي: لا!! حاولت أقنعها ولكن كل مرة أجد نفس الجواب.. إيش...المزيد

10 مهارات احرصي على تعلمها

مع التقدم التكنولوجي وتطور طرق التعليم والتعلم، تغيرت المهارات التي لا بد أن يمتلكها الإنسان، عن المهارات المطلوبة سابقًا خلال عشر السنوات الماضية؛ فمن خلال التطوير المستمر ومعرفة ما يتواكب مع التقدم التكنولوجي وتطور طرق التعليم والتعلم، تغيرت المهارات التي لا بد أن يمتلكها الإنسان، عن المهارات المطلوبة سابقًا خلال عشر السنوات الماضية؛ فمن خلال التطوير المستمر ومعرفة ما يتواكب...المزيد

نصائح للتغلب على الغيرة في مرحلة المراهقة

تعد الغيرة من الأحاسيس الشائعة بين المراهقين لعدة أسباب، قد تكون العلامات الدراسية من بينها، وكذلك العلاقات العاطفية، كل هذه المسائل تؤجج مشاعر الغيرة، والتي تعد طاقة سلبية تحيط بالإنسان تعد الغيرة من الأحاسيس الشائعة بين المراهقين لعدة أسباب، قد تكون العلامات الدراسية من بينها، وكذلك العلاقات العاطفية، كل هذه المسائل تؤجج مشاعر الغيرة، والتي تعد طاقة سلبية تحيط بالإنسان...المزيد

وسائل النجاح في العمل

النجاح هو العمل بجدّ من أجل الوصول لغاية محدّدة والسعي الدائم لتحقيق الأهداف المرجوّة، لا يوجد شخص لايتمنى أن يحقّق النجاح في حياته، ويقول الدكتور أيمن الدهشان خبير التنمية الإدارية النجاح هو العمل بجدّ من أجل الوصول لغاية محدّدة والسعي الدائم لتحقيق الأهداف المرجوّة، لا يوجد شخص لايتمنى أن يحقّق النجاح في حياته، ويقول الدكتور أيمن الدهشان خبير التنمية الإدارية...المزيد

هل يفهم المراهقون الحب وما أهم مشاكله؟

يخلط المراهقون بين عواطف كثيرة، ويتصورون أي عاطفة أو مشاعر تجاه فتاة جميلة أنه الحب بعينه، لكن الحقيقة تقول إن المراهق لا يفهم الحب، ولا يستطيع أن يميز بين العواطف؛ يخلط المراهقون بين عواطف كثيرة، ويتصورون أي عاطفة أو مشاعر تجاه فتاة جميلة أنه الحب بعينه، لكن الحقيقة تقول إن المراهق لا يفهم الحب، ولا يستطيع أن يميز بين العواطف؛...المزيد

"الخيانة الزوجية"الرجل مسؤول وأنت لست معذورة

دراسة برازيلية صادرة عن مركز البحوث الاجتماعية أوز كازادوس، والتي تعني «المتزوجون» قالت إن نظرة إلى الوراء في التاريخ تبين أن عمالقة الحب والرومانسية قد وقعوا في فخ الخيانة رغم دراسة برازيلية صادرة عن مركز البحوث الاجتماعية أوز كازادوس، والتي تعني «المتزوجون» قالت إن نظرة إلى الوراء في التاريخ تبين أن عمالقة الحب والرومانسية قد وقعوا في فخ الخيانة رغم...المزيد