هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

لدى كبار السنّ من الرجال والنساء

المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة

GMT 08:01 2013 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان اليوم - المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة

المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة

لندن - سامر شهاب

توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين.
وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.
وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة

المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة

لندن - سامر شهاب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم