الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:38:07
آخر تحديث GMT16:38:07
الموز والبطاطا للحماية من السكتة الدماغية
الموز والبطاطا
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر النساء اللواتي يكنّ في مرحلة انقطاع الطمث ويتناولن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية والوفاة مقارنةً بالنساء اللواتي يأكلن كميات أقل من هذه الأطعمة. ويبدو الأثر الغيجابي لهذه الأطعمة أوضح لدى النساء اللواتي لا يعانين ارتفاعاً في ضغط الدم.
وكانت دراسات سابقة قد تحدثت عن أهمية البوتاسيوم في خفض ضغط الدم إلا أنها لم تشر إلى تأثيره على السكتة الدماغية وخطر الوفاة. إلا أن هذه الدراسة تشجع المرأة على الإكثار من تناول الخضر والفاكهة باعتبارها غنية بالبوتاسيوم الذي يخفف خطر إصابتها بالسكتة الدماغية.
فقد تبين فيها أن النساء اللواتي في مرحلة انقطاع الطمث ويتناولن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12 في المئة وأقل عرضة للوفاة بنسبة 10 في المئة. أما النساء اللواتي لا يعانين ارتفاعاً في ضغط الدم فيستفدن أكثر من هذا الاثر الإيجابي للبوتاسيوم . ومن المصادر الممتازة للبوتاسيوم البطاطا الحلوة والموز والبقول.
- السبت ,09 أيار / مايو GMT 07:09 2020 فوائد غير مُتوقَّعة للمرأة الحامل عند تناول كميات مناسبة من العدس
GMT 22:48 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 07:09 2020 السبت ,09 أيار / مايو
فوائد غير مُتوقَّعة للمرأة الحامل عند تناول كميات مناسبة من العدسGMT 09:28 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد فاعلية كريم المغنسيوم لعلاج ارتفاع الضغطGMT 22:32 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 14:29 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد فاعلية كريم المغنسيوم لعلاج ارتفاع الضغطهجوم من حزب الله على إجراءات مصرف لبنان يفتح مواجهة سياسية تتجاوز البعد المالي
بيروت ـ لبنان اليوم
توقفت الأوساط السياسية والاقتصادية في لبنان أمام الهجوم الذي شنه الأمين العام لـ«حزب الله» نعيم قاسم، الاثنين، على إجراءات حاكميّة مصرف لبنان (المركزي)، ليفتح الباب أمام مواجهة سياسية جديدة تتجاوز الطابع ال�...المزيدياسمين عبد العزيز تتحدث بصدق عن تجاربها الشخصية وتكشف أسرارا لم تُحكَ من قبل
القاهرة ـ لبنان اليوم
نفت الفنانة ياسمين عبد العزيز الأخبار التي تتعلق بارتباطها مؤخرا، مؤكدة على أنها سعيدة حاليا بكونها غير مرتبطة.وقالت "عبد العزيز" خلال حلولها ضيفة على برنامج "معكم منى الشاذلي"، مساء الخميس، المذاع عب...المزيدالسعودية تحقق المركز الثالث عالميا في نماذج الذكاء الاصطناعي
الرياض ـ لبنان اليوم
سجَّلت السعودية إنجازاً جديداً، بعد أن حلّت في المرتبة الثالثة عالمياً في نماذج الذكاء الاصطناعي الرائدة، وفي نسبة نمو الوظائف في مجال الذكاء الاصطناعي، وذلك بعد أميركا والصين في النماذج اللغوية، وبعد الهند والب�...المزيد
GMT 15:35 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ترامب سيقاضي "بي بي سي" ويطالب بتعويض يتراوح بين مليار وخمسة مليارات دولار
GMT 15:32 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الإسرائيلي يعدم طفلاً فلسطينيًا بالرصاص في الضفة والأمم المتحدة تعتمد قرارًا حق الفلسطينيين بتقرير المصير
GMT 15:39 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
دراسة بريطانية تكشف علامات مبكرة للخرف عند الأشخاص فوق 55 عاما
GMT 16:26 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
تامر حسني يطمئن جمهوره بمقطع فيديو طريف ويعلن تحسن حالته الصحية
GMT 16:38 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ميشيل أوباما تكشف عن لقاء كان مقرراً مع روب وميشيل راينر قبل مقتلهما
GMT 14:02 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 12:36 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 15:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 02:46 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في أغسطس/ آب 2025
GMT 03:58 2015 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
مسقط وصلاله يصعدان للدوري العماني للمحترفين
GMT 14:02 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
شبيبة بجاية تتحدى وفاق سطيف لبلوغ نهائي كأس الجزائر
GMT 14:43 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الصراحة والصدق هما مفتاح قلب الشريك فحاول أن تستفيد من ذلك
GMT 17:02 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يهزم أولمبياكوس في "الدوري الأوروبي" لكرة السلة
GMT 21:36 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 08:24 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
الدولار ينتعش بدعم من ارتفاع عوائد سندات الخزانة الأميركية في ظل حرب الرسوم الجمركية
GMT 09:05 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
أخطاء شائعة في تصميم الحمام تجعله أصغر مساحة
GMT 18:08 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
الجيش الأردني يعلن التحضير لإقامة مستشفى متخصص في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة
GMT 03:12 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
"فيسبوك" تطلق تصميم تطبيق "ماسنجر" الأكثر وضوحًا لنسخة الويب
GMT 06:36 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
قماش الدانتيل يمنح إطلالتك لوكاً أنثويًا واختيار هذا النوع ليزيّن التصاميم
GMT 20:45 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
محكمة عراقية تُعاقب شخصًا بالسجن المؤبد حرم شقيقته من الزواج
GMT 11:51 2022 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
حلف شمال الأطلسي يُعلن دعم كييف بأسلحة بعيدة المدى
GMT 05:01 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
5 أفلام لـ"ماد سولسوشنز" تُشارك في عروض مسرح القصبة لرمضان
GMT 21:33 2022 الإثنين ,14 شباط / فبراير
الأمم المتَّحدة تُؤكد أنَّ طالبان تُفرِج عن 4 مدافعات عن حقوق المرأة
GMT 00:15 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
"ستروين" تزيح الستار عن تحفتها الكهربائية المتطورة
GMT 19:37 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
أحمد الفيشاوي ضيف الحلقة الثانية لـ«أسعد الله مساءكم من جديد» الليلة
GMT 04:57 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
الأندية الإماراتية تستعد للموسم المقبل بالمزيد من التعاقدات
GMT 23:31 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 15:45 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
برشلونة يشارك في النهائي 42 في كأس ملك إسبانيا
GMT 02:26 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
بلقيس تُضيء سماء جازان بالأغنية الوطنية وتتألَّق بإطلالة رائعة
GMT 12:53 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الملكة رانيا وسيدات العائلة الهاشمية يجسّدن الرقيّ الهادئ
GMT 08:01 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
دراسة حديثة تكشف إرتباط مثير للقلق بين مادة شائعة في مياه الشرب وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال
GMT 11:06 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
غوغل تضيف مزايا تخصيص جديدة إلى جيميني تعتمد على سجل البحث لتحسين تجربة المستخدم
GMT 09:58 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
إليسا تتبرع بفستانين لها في مزاد خيري لصالح مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك