الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:25:33
آخر تحديث GMT20:25:33
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - العرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
- الإثنين ,07 آذار/ مارس GMT 13:44 2022 زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 13:44 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهرGMT 10:46 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
فوائد النوم في النهار ؟GMT 21:06 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ركوب الدراجات بانتظام يساعد في التخلص من دهون البطنGMT 21:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من الكرش في 20 يوماGMT 22:48 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 22:36 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
فاكهة شتوية تحميك من مضاعفات السكريGMT 15:40 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 فوائد صحية مثبتة علميا للعسلهجوم من حزب الله على إجراءات مصرف لبنان يفتح مواجهة سياسية تتجاوز البعد المالي
بيروت ـ لبنان اليوم
توقفت الأوساط السياسية والاقتصادية في لبنان أمام الهجوم الذي شنه الأمين العام لـ«حزب الله» نعيم قاسم، الاثنين، على إجراءات حاكميّة مصرف لبنان (المركزي)، ليفتح الباب أمام مواجهة سياسية جديدة تتجاوز الطابع ال�...المزيدياسمين عبد العزيز تتحدث بصدق عن تجاربها الشخصية وتكشف أسرارا لم تُحكَ من قبل
القاهرة ـ لبنان اليوم
نفت الفنانة ياسمين عبد العزيز الأخبار التي تتعلق بارتباطها مؤخرا، مؤكدة على أنها سعيدة حاليا بكونها غير مرتبطة.وقالت "عبد العزيز" خلال حلولها ضيفة على برنامج "معكم منى الشاذلي"، مساء الخميس، المذاع عب...المزيدالسعودية تحقق المركز الثالث عالميا في نماذج الذكاء الاصطناعي
الرياض ـ لبنان اليوم
سجَّلت السعودية إنجازاً جديداً، بعد أن حلّت في المرتبة الثالثة عالمياً في نماذج الذكاء الاصطناعي الرائدة، وفي نسبة نمو الوظائف في مجال الذكاء الاصطناعي، وذلك بعد أميركا والصين في النماذج اللغوية، وبعد الهند والب�...المزيدلوحة فريدا كاهلو الذاتية تحقق أغلى بيع لفنانة في المزاد بـ54.7 مليون دولار
نيويورك ـ لبنان اليوم
حققت الفنانة المكسيكية فريدا كاهلو رقماً قياسياً جديداً في عالم المزادات بعد بيع لوحتها الذاتية "الحلم - السرير" (El sueño / La cama) مقابل 54.7 مليون دولار في مزاد سوذبيز بمدينة نيويورك، لتصبح بذلك أغلى عمل لفنانة ي�...المزيد
GMT 20:17 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يطالب باستعادة قاعدة باغرام وصور تكشف ألاعيب طالبان
GMT 20:06 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
وفاة أطفال في غزة بسبب البرد القارس بينما القوة الدولية قد تبدأ انتشارها في القطاع الشهر المقبلGMT 14:43 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
اختراق طبي يعيد الشباب ويعالج الشيخوخة عبر إعادة تنشيط الخلايا الجذعية
GMT 20:25 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
ميلانيا ترمب تكشف عن مبادرة تشريعية جديدة لعام 2026 في البيت الأبيض
GMT 11:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تبدأ الشهر بحيرة وشعور بعدم الأمان ويخيب ظنّك في بعض الأمور
GMT 13:36 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 15:23 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 11:21 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 06:49 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الميزان" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 09:10 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الحمل" من السبت 9 نيسان إلى السبت 16 نيسان أحداث جيدة
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 16:23 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الانتعاش والانفتاح على الآخرين يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 09:53 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
«حماس» تتوارى عن الأنظار
GMT 06:12 2014 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
.. و"دقّت ساعة بغ بن"
GMT 10:03 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
جديد أميركا وثوابتها
GMT 04:06 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
قوائم الانتخابات
GMT 05:08 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
تشغيل الشباب وثقافة العمل.. بوابة النهوض التنموي
GMT 10:58 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
تعرف على أجمل الوجهات السياحية في فصل الربيع لشهر العسل
GMT 10:57 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
"بي بي سي" تواجه معركة قانونية شرسة مع أقوى رجل في العالم
GMT 19:43 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
الوصية المؤثرة التي كتبها الصحفي أنس الشريف بعد تلقيه تهديدات متكررة من الجيش الإسرائيلي باغتياله
GMT 18:09 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أميركا تمهل إسرائيل شهراً لتحسين الوضع الإنساني في غزة تجنباً لإجراءات تتعلق بالمساعدات العسكرية
GMT 19:39 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أفكار تساعدك علي خلق أجواء مُريحة ودافئة في غرفة نومك
GMT 21:13 2021 الخميس ,20 أيار / مايو
جولة تفقدية للوزيرة زينة عكر على عدد من ألوية وأفواج الجيش اللبناني في صيدا والزهراني
GMT 17:35 2015 الجمعة ,27 شباط / فبراير
إياد نصار في الولايات المتحدة الأميركية يحتفل بمولوده من زوجته الثانية
GMT 03:24 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
مروة عبدالمنعم تثُير قلق الجمهور بعد ظهورها شديدة النحافة
GMT 15:16 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
قوات الاحتلال تقمع المصلين في المسجد الإبراهيمي
GMT 12:52 2022 السبت ,23 تموز / يوليو
هل بقيت جمهوريّة لبنانيّة... كي يُنتخب رئيس لها!
GMT 13:31 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
اكتشفي المنافع الصحية الرائعة لزيت جوز الهند
GMT 07:39 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
الاتحاد النسائي الديمقراطي العالمي: ملايين النساء من أجل السلام وحقوق المرأة وضد الإمبريالية
GMT 17:51 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
بيب جوارديولا أفضل مدرب في الدوري الإنجليزي لشهر كانون الثاني/ يناير
GMT 18:27 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
الفنانة الاستعراضية صافيناز توجه نصيحة للراقصات الأجانب
GMT 10:09 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
الفنانة ليلى علوي بجلباب وحجاب في "ست الهوانم"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك