فطيرة السبانخ
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

فطيرة السبانخ

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - فطيرة السبانخ

فطيرة السبانخ
القاهرة - العرب اليوم
المقادير:

    ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ٤ فص ثوم، مفروم
    ٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة
    ١ بصلة متوسطة، مبشورة
    ٧٥ جرام بقسماط
    ١٠٠ جرام لوز، مطحون
    ١ مكعب مرقة دجاج او خضار
    ٤ ملعقة عصير عنب
    ملح وفلفل

الطريقة:

    سخني الفرن.
    ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت.
    قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير.
    أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج.
    صفي السبانخ جيدا.
    حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه.
    في طبق عميق،  امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات.
    يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة.
    أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك.
    افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل.
    ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق.
    قدميها ساخنة.

 
lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فطيرة السبانخ فطيرة السبانخ



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 17:12 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الهلال السعودي يربط رازفان لوشيسكو بلاعبيه في الديربي

GMT 20:11 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

مكياج عرايس خليجي ثقيل بملامح وإطلالة فاخرة ومميزة

GMT 18:53 2020 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

نجم Seat يسطع من جديد مع سيارة اقتصادية وأنيقة

GMT 22:23 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

لاعب الفتح راض عن التعادل مع الاتفاق بالدوري

GMT 09:45 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر

كيفية التعامل مع برج الميزان عند الغضب
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon