الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي
الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي
القاهرة - العرب اليوم
لا تحتاري بوجباتك الرئيسية أثناء اتباعك للحمية، فنقدم لك أهم وأشهى الوجبات سهلة التحضير وبأقل السعرات الحرارية، واليوم تقدم لك السيدة منار مجدي الدجاج المشوي بصلصة الترياكي لرجيم صحي، حضريه وتمتعي وأنت مرتاحة بطعمه الشهي
المقادير :
صدر الدجاج: 6 شرائح (مخلية من العظم)
صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة
خل العنب: ملعقتان كبيرتان (الأحمر)
السكر البني: ربع كوب
الثوم: فص (كبير الحجم، ومهروس ناعم)
ماء بارد: نصف كوب
نشاء الذرة: نصف ملعقة كبيرة
الزنجبيل: نصف ملعقة صغيرة (بودرة)
ملح: رشّة
فلفل أسود: رشّة (طازج)
طريقة التحضير
1. تُخلط جميع مقادير الصلصة وتقلب جيدا ثم توضع في قدر صغير على نار هادئة حتى تبدأ في الغليان قليلا ثم يُرفع من على النار ويُصفى ويترك ليبرد.
2. تُتبل صدور الدجاج بالقليل من الملح والفلفل وملعقتي زيت نباتي.
3. تؤخذ نصف كمية الصلصة في وعاء صغير ويتبل بها الدجاج قبل وأثناء عملية الشوي.
4. تقدم مع باقي كمية الصلصة والأرز الأبيض.
GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاجGMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
ستيك دجاج بالتتبيلةGMT 11:01 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
طريقة عمل فطيرة الدجاج بالمشروم والكريمةGMT 09:55 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
الأرز المطهو على البخار لرجيم صحيGMT 15:17 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
فطيرة الدجاج بالمشروم والكريمةاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:37 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تحتفل بعيد ميلادها بإطلالات متنوعة تجمع بين السهرة والأزياء العملية
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 18:46 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دليل عملي لاختيار لون الجدران المثالي يضفي على المنزل أناقة
GMT 09:47 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن عدم التوصل إلى تسوية بخصوص مناطق شرق أوكرانيا
GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 20:40 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 06:37 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الحمل " من الإثنين 01 تموز إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 22:07 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 21:18 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعب تشيلسي سابق يؤكد أن حكيم زياش هو خليط من مهارات هازارد وعبقرية فابريغاس"
GMT 17:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
فريق روما يتخطى كروتوني بثلاثية في الدوري الإيطالي "الكالتشيو"
GMT 10:53 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عن الجواز الدبلوماسي..وجواز التهرّب من مستحقات شركة الكهرباء
GMT 10:05 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
المصممة السعودية مي السبيعي جائحة كورونا كانت فرصةً للابتكار
GMT 18:38 2022 الإثنين ,28 شباط / فبراير
المصمّم جورج حبيقة يؤكد أن المرأة العربية تُلهم أناقة تصاميمه
GMT 02:36 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في أغسطس/ آب 2025
GMT 07:40 2025 السبت ,12 إبريل / نيسان
وفاة إبراهيم شيكا لاعب الزمالك السابق بعد صراع مع المرض
GMT 16:14 2024 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
أكثر الأنشطة الفريدة التي يمكن ممارستها في الإمارات
GMT 13:01 2016 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
وحيد حامد يقرر تأجيل تصوير مسلسل "الجماعة"
GMT 23:06 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
هواوي تقدم تطبيق "StorySign" لمساعدة الأطفال الصم
GMT 00:24 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر
عون يُعارض صيغة الحريري بشأن تشكيل الحكومة اللبنانية
GMT 20:41 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو
صدمة روما يعلن وفاة اللاعب جوزيف بواسي بأزمة قلبية
GMT 21:12 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
مدرب الخور واثق من البقاء في دوري نجوم قطر رغم رباعية السد
GMT 06:24 2013 الإثنين ,27 أيار / مايو
مناقشة أول رسالة ماجستير في كلية المال والأعمال بالعلوم الإسلامية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك