طريقة سهلة لتحضير فيليه سمك بالفرن
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

طريقة سهلة لتحضير فيليه سمك بالفرن

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - طريقة سهلة لتحضير فيليه سمك بالفرن

فيليه سمك بالفرن
القاهرة - العرب اليوم

المقادير
- فيليه الهامور : 5 قطع 
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (مذوبة) 
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة 
- الثوم : فصّان (مهروس) 
- سكر : ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
- الأعشاب الإيطالية : نصف ملعقة صغيرة (مجففة) 
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) 
- بقسماط : ثلث كوب (كعك مطحون) 
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 425.
2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت.

3. جففي السمك المنظف بورق المطبخ وضعيه في طبق مسطح.

4. اخلطي الزبدة المذوبة مع الملح والفلفل والثوم والسكر والبقدونس وعصير الليمون والأعشاب المجففة وأضيفي المزيج للسمك.

5. وزعي البقسماط فوق السمك وضعيه في طبق الفرن المجهز وأدخليه الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.

6. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو البطاطس حسب الرغبة.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة سهلة لتحضير فيليه سمك بالفرن طريقة سهلة لتحضير فيليه سمك بالفرن



GMT 16:26 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس

طريقة تحضير غموس الريكوتا

GMT 06:26 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس

طريقة تحضير بيض مع السلمون المدخن بالصوص

GMT 10:16 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

كرات اللحم الإيطالية بالصوص الأحمر

GMT 10:14 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

طريقة تحضير بيتزا المكرونة بالفلفل و الموزاريلا

GMT 10:12 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

مقادير وطريقة تحضير مقلوبة الفول في المنزل

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 14:19 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 18:36 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الجزائر تسمح باستئناف الأنشطة الرياضية في الهواء الطلق

GMT 22:23 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس

سيف الدين الجزيري يصرح بشأن لقاء الترجي

GMT 15:02 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان

موضة المجوهرات لموسم 2023-2024

GMT 17:16 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

إلغاء بطولة العالم للشابات في كرة اليد فى لبنان

GMT 07:03 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير

أشهر 5 مواقع للتزلج في أميركا الشمالية

GMT 21:55 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس الاتحاد التونسي للطائرة يعلن تأجيل نهائي الكأس

GMT 16:11 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

براد جونز يكشّف أسباب تراجع نتائج "النصر"

GMT 08:54 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو

جينيسيس تكشف عن G70" Shooting Brake" رسمياً

GMT 22:41 2022 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

فساتين صيفية باللون الأحمر لإطلالة ساحرة

GMT 11:57 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon