الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع
سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع
القاهرة ـ العرب اليوم
تعرفي معنا على طريقة تحضير سلطة السبانخ والبطيخ بنكهة النعناع، هي وصفة صيفية سهلة وطازجة لن تأخذ الكثير من وقتك.
المقادير
– كوب من خل التفاح
– ربع كوب من صلصة رسيستيرشاير
– نصف كوب من الزيت النباتي
– ملعقة كبيرة من بذور السمسم
– ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش
– ربع كوب من السكر الأبيض
– 283 غراماً من أوراق السبانخ الصغيرة
– كوبان من البطيخ مقطع إلى مكعبات ومنزوع البذور
– بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– كوب من البقان المحمص المفروم
– كوب من أوراق النعناع المفروم
طريقة التحضير
1. امزجي خل التفاح، صلصة رسيستيرشاير، والزيت النباتي، وبذور السمسم وبذور الخشخاش والسكر في وعاء صغير، وضعيها جانباً.
2. امزجي السبانخ والبطيخ والبصل والبقان والنعناع، ثم أفرغي عليه خليط الصلصة وادخليها إلى الثلاجة حتى تبرد ثم قدميها.
GMT 21:26 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة تحضير باستا تورتيلوني بالسبانخ مع جبنة الريكوتاGMT 20:35 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحيGMT 16:32 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير تارت المشرومGMT 19:44 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير شوربة السبانخ الكريميةGMT 21:46 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
صدور الدجاج المحشو بالسبانخاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:37 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تحتفل بعيد ميلادها بإطلالات متنوعة تجمع بين السهرة والأزياء العملية
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 18:46 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دليل عملي لاختيار لون الجدران المثالي يضفي على المنزل أناقة
GMT 09:47 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن عدم التوصل إلى تسوية بخصوص مناطق شرق أوكرانيا
GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 02:40 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في أغسطس/ آب 2025
GMT 09:13 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الثور" من السبت 2 نيسان إلى السبت 9 نيسان أحداث مثيرة
GMT 20:30 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
الجامعة اللبنانية تعلن عن عودة التدريس والامتحانات بعد العطلة الرسمية
GMT 14:19 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 18:36 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الجزائر تسمح باستئناف الأنشطة الرياضية في الهواء الطلق
GMT 02:23 2020 الإثنين ,31 آب / أغسطس
إعفاء اللاعبين المحترفين في المنتخب الألماني من العزل الطبي
GMT 22:23 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
سيف الدين الجزيري يصرح بشأن لقاء الترجي
GMT 20:24 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
انطلاق أكبر مهرجان للكوميديا في أوروبا افتراضياً
GMT 04:18 2024 الأحد ,31 آذار/ مارس
العالم الهولندي فرانك هوغربيتس يُحذّر من احتمال حدوث زلزال قوي قد يصل قوته إلى 7 درجات في باكستان
GMT 15:02 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
موضة المجوهرات لموسم 2023-2024
GMT 17:16 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
إلغاء بطولة العالم للشابات في كرة اليد فى لبنان
GMT 14:32 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير
روبرت باتينسون يخطط لإضافة صديق جديد لسلسلة باتمان
GMT 16:07 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
رئيس التعاون يكشف عن أهداف فريقه في الموسم الحالي
GMT 22:12 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
"سندريلا" أدب الأطفال سارة السهيل أديبة وكاتبة وشاعرة عراقيّة
GMT 20:14 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو
النجمة العالمية بيلى إيليش تعلن طرح أغنية جديدة بعنوان NDA
GMT 07:03 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
أشهر 5 مواقع للتزلج في أميركا الشمالية
GMT 07:34 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
للمحجبات قواعد اختيار الإطلالة الصحيحة في المناسبات المختلفة
GMT 21:55 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس الاتحاد التونسي للطائرة يعلن تأجيل نهائي الكأس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك