سمك مشوي مع الخضروات
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

سمك مشوي مع الخضروات

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - سمك مشوي مع الخضروات

سمك مشوي مع الخضروات
بيروت ـ العرب اليوم

المقادير :
•    4 شرائح سمك
•    4 ثمرات كوسة مقطعة أصابع
•    4 ثمرات جزر مقطعة أصابع
•    1 علبة صغيرة ذرة حلوة
•    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
•    1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
•    1 مكعب خضروات
•    4/1 كوب عصير ليمون
•    2 فص ثوم مفروم
•    2 ملعقة كبيرة زبدة
•    2/1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
الطريقة :
1.    اغسلي السمك جيداً وتبليه بالليمون والملح والفلفل والثوم البودرة واتركيه لمدة 10 دقائق.
2.    في مقلاة غير قابلة للإلتصاق، سخني ملعقة صغيرة من الزيت واضيفي شرائح السمك وقومي بتشويحها على الجانبين حتى ينضج السمك اتركيه جانباً.
3.    في هذه الأثناء في مقلاة اخرى متوسطة سخني ملعقة كبيرة زيت وضيفي فصوص الثوم المطحون وقلبيها حتى تصبح ذهبية اللون، ثم اضيفي الكوسة والجزر ومكعب الخضروات مع التقليب لمدة دقيقتين، بعدها اضيفي الذرة واستمري بالتقليب لمدة دقيقة أخرى حتى تنضج الخضروات ولكن احرصي على أن تحتفظ بقرمشتها.
4.     ضعي الخضروات في طبق التقديم وضعي فوقه السمك ، في مقلاة اخرى صغيرة، سخني الزبدة مع باقي كمية الزيت على نار متوسطة واتركيها لتغلي ، ارفعيها من على النار واسكبيها على السمك وتقدم .

 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك مشوي مع الخضروات سمك مشوي مع الخضروات



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 12:50 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 21:47 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

TENET يحصد 323 مليون دولار في سباق شباك التذاكر

GMT 05:12 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر

6 تصرفات يقوم بها الأزواج تسبب الطلاق النفسي

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 09:39 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

ديكور فخم في منزل شذى حسون في برج العرب
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon