هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

ستيك بالسبانغ واللوز

GMT 19:05 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو

لبنان اليوم - ستيك بالسبانغ واللوز

ستيك بالسبانغ واللوز

القاهرة - العرب اليوم

كيفية وطريقة عمل وتحضير ستيك بالسبانخ واللوز بالخطوات.

المقادير:
ربع كوب لوز مقطع بالنصف.
شريحتان من اللحم الستيك، منّصفة بالعرض.
2-حزمة سبانخ، تخلصي من السيقان، واغسليه جيداً.
كوب واحد عنب أحمر بدون بذور، منّصف.
ملعقة واحدة طعام خل.

طريقة التحضير:
تسخين الفرن جيداً ثم قومي بتوزيع اللوز في الصينية وخاصة على الجوانب ثم قومي بتحميصه في الفرن واتركيه حتى يصبح لونه ذهبي ثم قومي بنقله في وعاء اخر
تسخين مقلاة أخرى على النار وقومي بتببيل شرائح اللحم الستيك بالملح والفلفل ثم قومي بطهيه في المقلاة ثم قومي بتقليبه مرة واحدة من 3 إلى 5 دقائق على كل جانب
ثم قومي بطهيه واتركيه على النار حتى ينضج ثم قومي بنقله إلى إلى اناء اخر وقومي بتغطيته بورق الفويل
وضع العنب والسبانخ في نفس المقلاة وقومي بتقليبهم جيداً حتى تذبل السبانخ واتركيهم حوالي دقيقتين ثم تقليبهم في الخل واللوز
يقدم اللحم الاستيك مع السبانخ ساخن

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ستيك بالسبانغ واللوز

ستيك بالسبانغ واللوز

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم