الصوم يقتصد من السعرات الحرارية ويزيد الخلايا العصبية ويخفض الضغط

الدار البيضاء - نهاد عفان أثبت العلم أن الصوم علاج مجاني للإنسان حيث يساعد جسمه على إزالة الرواسب والتخلص من الفضلات المتراكمة من تناول مختلف الأطعمة و المشروبات؛  بل وحتى التي تدخل عن طريق الجهاز التنفسي مثل التدخين، فيصبح الجسم مرتاحًا من عملية  الهضم ومتخلصًا من الرواسب في أنسجته المختلفة مثل الأغشية المبطنة للجهاز الهضمي  والمفاصل، وتأثيره الظاهر على الجهاز العصبي، فيلاحظ تحسن التركيز وحدة ووضوح  الأفكار حيث نشرت مجلة "Le Farm actuelle" دراسة أجراها فريق يضم باحثين أميركيين وإيطاليين عن "كيفية استخدام الصيام في علاج بعض الأمراض"، فيما أثبتت أن الصيام لمدة يومين يخفض السعرات الحرارية، وهو ما يزيد من كمية الخلايا العصبية التي تنشط الأعصاب، وأن فوائد الصيام تظهر أيضًا على مرضى ارتفاع ضغط الدم، في حال الصيام لمدة 12 يومًا.
وأشار مدير وحدة الصوم في معهد موسكو النفسي الدكتور يوري نيكولايف  في مجلة "الإبتسامة" الإلكترونية أنه قد عالج أكثر من 7 آلاف مريض نفسي باستخدام الصوم، حيث استجاب هؤلاء المرضى لدواء الصوم فيما فشلت وسائل العلاج الأخرى، وكانت معظم النتائج مبهرة وناجحة،واعتبر أن الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والإحباط.
هذا و أكد خبراء أن صيام يوم كل شهر يخفض من خطورة المعاناة من مرض السكر بنسبة 40%؛ حيث إن الجسم يفرز الكوليسترول الذي يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بدلا من الجلوكوز؛ مما يجعل الخلايا الدهنية في الجسم تنخفض. وهو يقوم بدور مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة في الجسم، باعتبار أن الجوع يحرك الأجهزة الداخلية في الجسم لمواجهة ذلك الجوع، ما يفسح المجال للجسم لاستعادة حيويته ونشاطه، ومن جانب آخر، فإنه يقوم بعملية بناء الخلايا والأعضاء المريضة، ويتم تجديد خلاياها، فضلاً عن دور الوقاية من كثير من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية، والأورام في بدايات تكونها.
وكذلك فإن الصوم يقي من بعض أمراض السرطان، وهو له نفس قدر العلاج الكيميائي بالنسبة إلى سرطان الثدي والجلد والمخ؛ فالصيام لمدة 5 أيام يساعد على بطء نمو الأورام السرطانية
يُشار إلى أن دراسة يابانية أجريت على 380 مريضا يعانون بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والانهيار العصبي، وطبقت عليهم نظام الصوم لمدة 110 أيام قد نجحوا في التخلص من هذه الأعراض بنسبة 87%.