غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان قوات الاحتلال الاسرائيلي تلقي عبوات متفجرة على مبنى في بلدة بليدا جنوب لبنان قوة إسرائيلية تتوغل داخل الأراضي اللبنانية شهيد في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة جنوب لبنان مسيرة إسرائيلية تقصف بلدة زبقين في جنوب لبنان اختراق بث التلفزيون الرسمي الإيراني وبث رسائل مؤيدة لرضا بهلوي ومعارضة لقوات الأمن

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

GMT 08:24 2017 السبت ,27 أيار / مايو

لبنان اليوم - طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

القاهرة _العرب اليوم

تُعتبر رائحة الفم الكريهة في رمضان من أكثر المشكلات التي تسبب لكِ سيدتي الإحراج وحتى تتجنبين رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان ننصحكِ بإتباع الخطوات التالية:

- استخدمي السواك أو فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان واللسان خلال النهار؛ أيّ أثناء فترة الصوم لإزالة الطبقة البيضاء اللزجة التي تتكون عليهما والتي تحوي ملايين الأعداد من هذه البكتيريا.

-أكثري من شرب السوائل عند الإفطار حتى لا يقل إفراز اللعاب أثناء الصوم بنسب كبيرة، حيث أن اللعاب يحتوي على مواد لها دور كبير في الحفاظ على سلامة الأسنان.

-أكثري من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، خصوصاً فيتامين سي لتنشيط الدورة الدموية في اللثة ورفع مناعة الجسم بشكل عام.

-اعتني جيداً بتنظيف أسنانكِ ولسانكِ باستخدام الطريقة المناسبة، وواظبي على استخدام خيط الأسنان مرتين على الأقل يومياً.

-تجنّبي النوم مباشرةً بعد السحور حيث أن الأحماض التي تفرزها المعدة لهضم الطعام يخرج بعضاً منها إلى الفم أثناء النوم مما يسبب التآكل في أسطح الأسنان ومن ثم الالتهابات في اللثة والتي تكون مزعجة بشكل عام، خصوصاً أثناء الصيام، لذا، يفضل أن لا يقل الوقت الفاصل بين السحور وموعد النوم عن ساعتين

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان

القاهرة _العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

باريس ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ لبنان اليوم

الشوفان

لندن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم