الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
دراسة تؤكد أن الماغنسيوم يعمل على التوازن العصبي والعضلات
اطعمة غنية بالماغنسيوم
باريس - أ ش أ
أكدت دراسة أجرتها مؤخرا خبيرة التغذية الفرنسية صوفي ترانسون بمركز البحوث الغذائية الفرنسية أن جسم الإنسان يحتاج إلى فيتامينات ومعادن معينة، خاصة في حالة نقصها، مشيرة إلي أن من بين هذه المعادن الماغنسيوم.
وأظهرت الدراسة إلى أن هذا المعدن يلعب دورا مهما فى وظائف الجسم المختلفة، حيث يعمل على التوازن في الجهاز العصبي والجهاز العضلى، كما يساعد على تخفيف الإرهاق.. منوهة بأنه في حالة عدم قدرة الإنسان على امتصاصه من خلال الغذاء الطبيعي، فيتم الاستعانة بالمكملات الغذائية الغنية بعنصر الماغنسيوم ليتمكن الجسم من امتصاصه.
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 14:32 2021 روسيا تسجل 12604 إصابات بفيروس كورونا و337 وفاة خلال 24 ساعة
GMT 19:01 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
السعودية تسجل 327 إصابة و5 وفيات بكورونا مقابل 318 شفاءGMT 18:28 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
لبنان يسجل 1541 إصابة جديدة و47 حالة وفاةGMT 15:59 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
ارتفاع حاد بإصابات كورونا في الأردنGMT 14:32 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
روسيا تسجل 12604 إصابات بفيروس كورونا و337 وفاة خلال 24 ساعةGMT 03:20 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
11 إصابة جديدة بكورونا في الصيناجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:37 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تحتفل بعيد ميلادها بإطلالات متنوعة تجمع بين السهرة والأزياء العملية
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 18:46 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دليل عملي لاختيار لون الجدران المثالي يضفي على المنزل أناقة
GMT 09:47 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن عدم التوصل إلى تسوية بخصوص مناطق شرق أوكرانيا
GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 09:30 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الجدي" من السبت 9 نيسان إلى السبت 16 نيسان أحداث جيدة
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 16:15 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 07:27 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الجدي" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 12:22 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
أفضل العطور النسائية لصيف 2022
GMT 15:05 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
ابرز موديلات عباءات 2021 جميع الموديلات الأنيقة والعصرية
GMT 16:26 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
بريشة : ناجي العلي
GMT 09:42 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر
مصادرة صهريج مازوت في صور
GMT 09:49 2022 الجمعة ,11 آذار/ مارس
عطور تُناسب عروس موسم ربيع وصيف 2022
GMT 09:52 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
ياسمين عبدالعزيز تتخذ إجراءات قانونية ضد صفحات تنشر صورًا مفبركة لها
GMT 20:17 2025 السبت ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
قرقاش يطالب بوقف فوري للحرب في السودان ومحاسبة المسؤولين عن الفظائع
GMT 18:50 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بيت عزاء للفنان محمد بكري في غزة بتنظيم مهرجان غزة الدولي لسينما المرأة
GMT 02:33 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان" في أغسطس/ آب 2025
GMT 07:03 2024 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الفنان المغربي القدير محمد الخلفي عن عمر يناهز 87 عامًا بعد معاناة طويلة مع المرض
GMT 17:10 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
سيارات "تسلا" الأكثر عرضة لحوادث التصادم المميتة بسبب أصحابها وليس لأنظمة القادة فيها
GMT 18:18 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
GMT 19:34 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
ليلى علوي تتحدث عن صداقتها مع يسرا وتستعرض أحدث أعمالها السينمائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك