الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة في الصيام تحرق الدهون وتحولها لعضلات
ممارسة الرياضة
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها العديد من الفوائد على الصحة العامة.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن عدم تناول وجبة قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يعزز صحة الشخص على المدى الطويل، حيث تحرق الدهون وتحولها إلى عضلات.
وأشار الباحثون إلى أنه فى فترة تناول الطعام، فإن الجسد يكون مشغول جدًا فى الاستجابة للوجبة المستهلكة للتركيز على حرق السعرات الحرارية، وهذا يعنى أن ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام لن يساعد على تحويل أى وزن زائد إلى عضلات، وبدلاً من ذلك، يستخدم الجسم الكربوهيدرات المستهلكة كمصدر للطاقة.
- الخميس ,21 كانون الثاني / يناير GMT 09:38 2021 توصيات الأطباء الروس بما ينبغي تجنبه قبل وبعد التطعيم ضد "كوفيد - 19"
GMT 09:38 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
توصيات الأطباء الروس بما ينبغي تجنبه قبل وبعد التطعيم ضد "كوفيد - 19"GMT 21:36 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
النشاط البدني يعزز السعادة ويحسن الحالة المزاجيةGMT 22:30 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة مميّزة تساعد على خفض الكوليسترول في الدمGMT 23:01 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
كل ما تريد معرفته عن أسباب وعلاج بطء ضربات القلبGMT 06:14 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
ممارسة الرياضة تقي من حصوات المرارةاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 22:04 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 08:09 2021 الإثنين ,03 أيار / مايو
تنتظر مولود برج "الثور" من السبت 1 آيار إلى السبت 8 آيار أحداث مميزة
GMT 13:25 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً
GMT 04:17 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
حارس السنغال يكسر الصمت ويكشف تفاصيل مناوشات المنشفة في النهائي
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 17:29 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
منتخب الفراعنة بـ10 لاعبين يهزم جنوب أفريقيا بهدف محمد صلاح ويصعد لدور الـ16
GMT 16:22 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
مطارات آسيوية تشدّد إجراءاتها الصحية بعد رصد إصابات بفيروس نيباه في الهند
GMT 06:37 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
الصحة العالمية تحذّر من انسحاب ترامب من المنظمة يهدد أميركا والعالم بعدم الأمان
GMT 19:21 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الهند تشدد إجراءات مكافحة التلوث في نيودلهي بعد وصول جودة الهواء إلى مستويات خطيرة
GMT 19:31 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
بطولة لبنان للكرة الطائرة الشاطئية للرجال والسيدات والفئات العمرية
GMT 16:54 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
انتصار تاريخي لمنتخب لبنان الأولمبي على إيران في كأس آسيا
GMT 14:46 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
محمد عبده يقدّم ليلة طربية استثنائية في موسم الرياض ويصنع حفلاً للأجيال
GMT 19:07 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
أغنى ملياردير فلبيني يفقد ثروته بمقدار 18 مليار دولار في أربعة أيام
GMT 18:38 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
واتساب يتيح الدردشة عبر منصات أخرى في أوروبا
GMT 11:48 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
إصابة الفنان الكويتي داود حسين بجلطة قلبية نقل على إثرها إلى المستشفى
GMT 10:24 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تنتظرك مكافآت عديدة بفضل تواجد الشمس في برج الجوزاء
GMT 19:48 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة تكشف أن 60% من جرائم قتل النساء يرتكبها شركاء حميمون
GMT 22:27 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو
أحدث صيحات أحذية سنيكرز للنساء في 2022
GMT 18:42 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
غارة إسرائيلية تقتل مدير مدرسة في جنوب لبنان
GMT 18:43 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الشيخة موزا تتألق بإطلالة تجمع الفخامة الشرقية باللمسات العصرية
GMT 16:48 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الذكاء الاصطناعي يهز سوق الطاقة وواشنطن تبحث عن حلول استراتيجية في دول الخليج
GMT 16:51 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التبادل التجاري بين السعودية وأميركا يتجاوز 500 مليار دولار خلال عقد من الزمن
GMT 11:29 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
عبايات عصرية مستوحاة من أسلوب مدونات الموضة الإماراتيات
GMT 06:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تنافس مثير على ألقاب فئات بطولة "هذاب" للفروسية بعد انتهاء الجولة العاشرة
GMT 22:03 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل مكياج لامع للعروس
GMT 13:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 08:53 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر في مهمة ثأرية أمام السنغال بنصف نهائي كأس أمم إفريقيا
GMT 06:29 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
الذهب يرتفع بأكثر من 1% مع تنامي الطلب على الملاذات الآمنة بعد القبض على مادورو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك