طرق الوقاية من عدوى المسالك البولية

عدوى المسالك البولية تكون نتيجة استخدام المراحيض غير الصحية، أو السيطرة على التبول،  فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية يجب أن تتبع بعض النصائح والعلاجات المنزلية التى تساعد فى التغلب على التهابات المسالك البولية، كما يقدم تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد " طرق علاجية طبيعية تساعد فى الحد من المشكلة، وتشمل الآتى :

1.شرب الكثير من العصائر الغنية بفيتامين سى التى  تشمل عصير الأناناس وغيرها من الفاكهة الحمضية التى تعد أفضل دواء وعلاج للمسالك البولية، كما أن شرب الكثير من الماء يعمل على طرد البكتيريا فى المسالك البولية، ووجد أن التوت البرى جيد لعلاج التهاب المسالك البولية فى النساء الحوامل.

2.تجنب الشاى والقهوة ومن الأفضل شرب القرفة والشاى الأخضر والزنجبيل وغيرها من المشروبات التى تمنع عدوى المسالك البولية .

3. شرب الشعير المغلى، فهو من أفضل الحلول المدرة للبول التى تمنع مستويات الأحماض فى المثانة وتخفف من الحرق الشديد.

4.ومن الأعشاب الأخرى الثوم، فهو من المكملات الجيدة لقتل البكتيريا.