على الأم الحامل شرب كوب من اللبن صباحًا

ينصح طبيب التغذية الفرنسي دكتور باسكال موداي الأم الحامل بضرورة شرب كوب من اللبن صباحًا لما له من فوائد كثيره حيث انه يحتويه من الكالسيوم المفيد في نمو الهيكل العظمي للجنين، كما أنه يعمل على زيادة طول الطفل في مرحلة الشباب. ويؤكِّد الطبيب الفرنسى على ضرورة تناول اللبن والجبن والزبادي مع بداية الشهر السادس لتكثيف الكالسيوم في عظام الجنين التي تتكون في الشهور الثلاثة الاخيرة من الحمل، كما أنه يحتوي على البروتين الذي تحتاجه الأم في هذه الفترة، "الف ملليجرام من الكالسيوم يوميًا"، أما الأم التي لا تهتم بتناول الألبان فإن مولودها يكون أصغر حجمًا وأقل مقاومة من قِبل جهازه المناعي.