المقادير

    زيت
    بصل
    3 فص ثوم
    قرنبيط
    زبادي
    كاري
    كمون
    قرون شطة مجففة
    دقيق

طريقة التحضير

* ضعي الكمون في الزيت ثم ضيفي قرون الشطة والكاري و يمكنك أيضا إضافة البصل والثوم

* ضيفي القرنبيط وشوحي جيدا حتى يصبح طريا ثم ضيفي الزبادي ورشة دقيق و اتركيه على النار قليلا و قدميه ساخنا